Væskebalance og forebyggelse af urinvejsinfektion: Forstå sammenhængen

Det, du drikker, og hvor meget af det, kan påvirke dine chancer for at udvikle en urinvejsinfektion. At opretholde dine hydrering-niveauer ved at drikke masser af væsker kan reducere din risiko for infektion.

Urinvejsinfektion

Ifølge National Institutes of Health opstår en urinvejsinfektion, når bakterier trænger ind i dine urinveje og inficerer dine nyrer, blære eller urinrør.

Symptomer

Symptomer på en urinvejsinfektion inkluderer skyeret urin, hyppigt behov for at tisse og smerter ved at tømme din blære.

Hydrering

At drikke nok væsker til at opretholde vand- og væskeniveauerne i din krop er vigtigt for din overordnede sundhed. Hvis du ikke erstatter væsker, mens de tabes gennem vandladning og sved, kan du blive dehydreret. Dette kan føre til symptomer som tør mund og lav urinudskillelse.

Overvejelser

Du er mere tilbøjelig til at udvikle en urinvejsinfektion, når du er dehydreret. Dehydrering kan også forårsage, at symptomerne på urinvejsinfektionen bliver mere alvorlige, siger Southern Connecticut State University's Student Health Services hjemmeside.

Behandling

En urinvejsinfektion behandles med antibiotika. Hver person har brug for at forbruge en forskellig mængde væske for at opretholde hydrering. Ifølge Cleveland Clinic er en tommelfingerregel at følge, at hvis din urin er mørkere end bleg gul, så skal du drikke mere for at undgå dehydrering.