Age &Inkontinens

Urininkontinens er en almindelig bivirkning af at blive ældre . Ifølge Department of Health og Human Services , cirka 38 procent af kvinderne og 17 procent af mænd over en alder af 60 lider af en form for urininkontinens. Men på trods af dens udbredelse blandt de ældre, inkontinens rutinemæssigt påvirker folk i alle aldre . Denne tilstand kan være pinligt , men det er normalt behandles. Definition

Personer med urininkontinens er i stand til fuldt ud at kontrollere deres blære . I et normalt fungerende blære, muskler i blæren forbliver fast lukket, forhindrer bebyggede urin i blæren i at passere gennem urinrøret og ud af kroppen. Men når disse muskler er svage eller udsættes for stress ( som når latter, hoste eller nysen ) , kan musklerne åbne for tidligt, hvorved urinen sive ud . I milde tilfælde af inkontinens, kan en person kun passere et par dråber urin før genvinde kontrol over musklerne. I svære tilfælde kan en person ikke styre sin blære muskler overhovedet.
Årsager

Inkontinens har mange årsager , herunder alder . Ifølge Mayo Clinic, som en person aldre , hendes blære muskler er mindre i stand til at lagre urin og mere tilbøjelige til at blive overaktiv ( udløser en pludselig trang til at tisse ) . Derudover kan inkontinens forværres hos kvinder, der har været igennem overgangsalderen, da den manglende østrogen i overgangsalderen kan fremskynde forværringen af væv foring blæren og urinrøret. Alder er ikke den eneste årsag til inkontinens , dog. Inkontinens kan også være forårsaget af en urinvejsinfektion, visse medikamenter , graviditet og fødsel, hysterektomi , Parkinsons sygdom , en forstørret prostata , forstoppelse eller overdrevent forbrug af koffein, alkohol , vand eller andre væsker.


Typer af inkontinens

Inkontinens generelt falder i fire kategorier . Stress inkontinens opstår, når blæren muskler lække urin efter at være blevet udsat for stress såsom latter, hoste, nysen eller løfte en tung genstand . Urge inkontinens opstår, når du ikke kan holde din urin længe nok til at nå på toilettet . Overløbsinkontinens er, når en lille mængde urin lækager fra en konstant fuld blære. Funktionel inkontinens er, når nogle fysiske faktor , såsom gigt, forhindrer dig i at nå på toilettet i tide. Mange ældre mennesker lider af funktionelle inkontinens , selvom de ellers har normal blære kontrol.
Behandling
p Der er en bred vifte af behandlingsmuligheder til rådighed for personer, der lider af inkontinens , selvom passende behandling afhænger af årsagen og sværhedsgraden af problemet. En almindelig terapi er blære træning , hvor patienterne reeducate blæren muskler gennem bækkenbundstræning og lære at kontrollere og forsinke blære tømme . Andre behandlingsformer omfatte medicin , injektioner , urethral eller vaginal indsætter eller livsstilsændringer (f.eks tabe , drikke mindre koffein eller alkohol , undgå tunge løft ) . I svære tilfælde af inkontinens , kirurgi kan være den mest hensigtsmæssige alternativ .
Forebyggelse

Inkontinens er ikke altid forebygges , især når det er aldersrelateret . Dog kan du være i stand til at mindske sandsynligheden for at blive inkontinent ved at opretholde en sund livsstil. Opretholde en sund vægt , motion, spise rigelige mængder af fiber, undgå fødevarer og drikkevarer, der kan irritere blæren , og især vigtigt for gravide kvinder, gøre Kegel øvelser ( stramning og afslappende musklerne i bækkenbunden ) hver dag.