Effektive strategier ved blæredysfunktion: Forbedring af vandladning

Instruktioner

1. Drik masser af væske, foretrækket vand og/eller tranebærjuice. Øget væskeindtag kan hjælpe med at genoprette normal blærefunktion. Tranebærjuice er et naturligt diuretikum, som er kaffe og andre drikkevarer, der indeholder koffein.
2. Begræns dit natriumindtag. Natrium, herunder det i kulsyrede drikkevarer, forårsager væske-retention.
3. Genoptræn din blære. Dette, ifølge MedlinePlus, "indebærer at vande på et skema, uanset om du føler et behov for at gå eller ikke. Imellem disse tider prøver du at vente til den næste planlagte tid." Først kan du have brug for at planlægge ét-times intervaller. Gradvist øg med halvtimes intervaller, indtil du kun vander hver tre til fire timer, uden det læk, der accompagnerer "overflow incontinence."
4. Søg medicinsk hjælp. Evnen til at tømme blæren kan være et symptom på en eller flere andre medicinske problemer. Hvis du tager receptpligtig medicin, henvis til databladet, der fulgte med, for en liste over mulige bivirkninger. Hvis inkontinens er en opført bivirkning af din medicin, underret din læge. En læge kan indsætte en kateter for at indføre vandladning og tømme blæren direkte. Kirurgi kan være et sidste middel, hvis alt andet mislykkes. Fjernelse af mulige blokeringspunkter i urinvejene (nyresten) kan være nødvendigt, sammen med antibiotika til mulig inflammation af urinvejene, prostata eller blære.
5. Tag alle mediciner foreskrevet af din læge for at tømme din blære. Ifølge Merck er de mest almindeligt foreskrevne mediciner oxybutynin og detrol, som begge er anticholinergiske og antimuskarinergiske, som vil stimulere blæren.