Hederudslag på lår: Årsager, symptomer og hurtig lindring

Hederudslag (miliaria) på lårene opstår, når svedegange blokereres, ofte på grund af stramt tøj, overmådig svedning eller fugtige miljøer. Det viser sig som små røde knopper eller blærer med kløe/prikkensansation.

Lindrende tiltag

• Løst, åndbart tøj (bomuld).
• Køligt, tørt miljø; ventilatorer/AC.
• Kølige kompresser eller lugentbade.
• Undgå tunge cremer/salver der fanger varme.
• Mild hydrocortisoncreme hvis kløe er alvorlig.

Udslaget løser typisk op inden for dage, når huden holdes kølig og tør. Se læge ved tegn på infektion (pus, spredende rødme, feber).