Håndtering af hypotyreose: Forstå symptomer & behandling

Den mest effektive måde at håndtere tegn og symptomer af hypotyreose på er at behandle deres kilde og gendanne skjoldbruskkirtel-funktionen. Hypotyreose, eller træg skjoldbruskkirtel-funktion, kan enten være et resultat af jodmangel – sjældent i USA – eller det kan stammer fra en autoimmun-tilstand som Hashimotos Sygdom. Symptomer inkluderer letargi, hårtab, vægtøgning, depression og forhøjede kolesterol-niveauer. Det er let at forveksle symptomer af hypotyreose med tegn på mange andre almindelige lidelser, men en simpel blodprøve kan fastslå, om du lider af hypotyreose.

Instruktioner

1. Tag kunstigt skjoldbruskkirtel-hormon-medicin, hvis du lider af klinisk hypotyreose. Din læge vil udføre en blodprøve for at evaluere dine niveauer af TSH, eller Skjoldbruskkirtel-Erstatnings-Hormon, som din krop producerer, når din skjoldbruskkirtel ikke fungerer effektivt. Planlæg regelmæssige blodprøver, hvis du tager skjoldbruskkirtel-medicin, for at retjekke dine TSH-niveauer og justere dosisen af medicinen.

2. Forbrug fødevarer høje i tyrosin, som magert kød, fisk og fjærkød, samt linser, avocadoer, bananer og frø som sesam og solros-frø. Undgå grøntsager i brassica-familien som broccoli, blomkål, Rosenkål og kale. Minimer også dit forbruge af soja.

3. Tag et vitamin B-kompleks tilskud. Brug joderet salt. Tag ikke et jod-tilskud, fordi normale mængder joderet salt kan give dig alt det jod, du har brug for, og at tage for meget jod kan negativt påvirke din skjoldbruskkirtel-funktion.