Lindring af halsondhed: Hvad virker, hvad der ikke virker, og hvornår man skal se læge

De fleste halsondheder er virale – og selvbegrænsende

Overvejende flertal af halsondheder (faryngitis) er virale og løser sig selv. Gruppe A streptokokker er den hovedsagelige bakterielle skyld, der har brug for antibiotika. Her er hvordan man skelner og hvad der faktisk hjælper.

Symptomatisk lindring (virker for enhver årsag)

• Væskeindtag: Vand, varm te med honning, bouillon – hold halsen fugtig.
• Analgetika: Paracetamol eller ibuprofen (antiinflammatorisk bonus).
• Saltvands-gurgle: ½ tsk salt i 240 ml varmt vand; hver 2–3 time.
• Pastiller/spray: Mentol, benzocain, eller honning-baseret – midlertidig bedøvelse.
• Kold-mist fugtigere: Lindrer tør, irriteret slimhinde.
• Stemmehvile: Undgå belastning – hvisker stresser stemmebånd mere.

Er det streptokokker? (Centor-kriterier)

Hvert kriterium = 1 point:

• Feber > 38 °C (100,4 °F)
• Tonsillært ekssudat (hvide pletter)
• Ømme anteriore cervikale lymfeknuder
• Fraværet af hoste

≥3 kriterier → test (hurtig antigen eller halsdyrkning). Positiv → penicillin/amoxicillin × 10 dage.

Røde flag: Se læge hvis

• Vanskeligheder med at ånde, sluge, eller spytter
• Varer > 5–7 dage
• Gentagne episoder
• Immunkompromitteret
• Udslæt eller ledsmerter (mulig reumatisk feber)

Hvad man skal undgå

• Antibiotika til virale faryngitis – uvirksomt, driver modstand.
• Listerine-gurgle – ikke rutinemæssigt anbefalet; kan irritere slimhinden.

De fleste halsondheder har bare brug for tid og TLC. Men hvis det er streptokokker, forhindrer antibiotika komplikationer. I tvivl, lad swabe.