Brystfly øvelse: Agonist og antagonist muskler

Agonister (primære bevægere):

• Pectoralis major
• Anterior deltoideus
• Biceps brachii (stabilisator)

Antagonister (modsatte muskler):

• Triceps brachii
• Latissimus dorsi
• Posterior deltoideus

Under en brystfly arbejder agonistene for at føre armene sammen over brystet (horisontal adduktion), mens antagonistene kontrollerer returfasen og stabiliserer skulderleddet.