Husholdningsudløsere til åndedødshed: Årsager og løsninger

Åndedødshed er et bredt begreb, der beskriver flere mulige symptomer, herunder kort ånde, virken, stramhed i brystkassen eller en kvalmende fornemmelse. Du kan tro, at klinisk åndedødshed er begrænset til folk med astma, bronkitis eller lungebetændelse, men i realiteten kan enhver opleve symptomer, når deres luftveje irriteres. Nogle gange ligger roden til dine respiratoriske problemer lige under din næse i dit hjem.

Mug og mider

• Nogle af årsagerne til åndedødshed, der gjemmer sig i dit hjem, er urinatsmå og svært at se med blotte øje. Støvmider, mug og andre mikroorganismer lever af dode hudceller og andre menneskelige biprodukter og kan inficere dit hjem uden, at du er klar over deres eksistens. Mug især kan blive ret irriterende for dine luftveje og øjne og forårsage virken såvel som nasal rhinitis og kløende, våde øjne. Mider kan kontrolleres gennem grundig og hyppig støvsugning; mugspor kan fjernes ved at rengøre dit hus med en blandning af klor og vand. Mug, der vokser bag rigipspladerne i dit hus, kan være svært at fjerne uden faglig hjælp eller omfattende reparationer.

Husdyr

• Dine elskede husdyr kan være årsagen til dine åndedødshed. Folk, der er allergiske over for katte, hunde eller andre husdyr, lider af en række symptomer, herunder nysen, virken og våde øjne. Åndedødshed kan eksistere efter kontakt med det pågældende dyr, eller bare ved at tilbringe tid i husstanden, på grund af hår- og hudskud. Antihistaminer kan hjælpe med at lindre den allergiske reaktion og hjælpe dig med at ånde fritere, især hvis næseforstoppelse er et af dine symptomer.

Rengøringsmidler

• Husholdningsrengøringsmidler, herunder møbelsprayer og politur, kan forværre astmasymptomer hos voksne, ifølge en artikel publiceret i juni 2007 i "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". Produkter specificeret til hjemmebrug af ikke-fagfolk er ikke blevet undersøgt så bredt som stærkere kemikalier, der bruges af faglige rengøringsselskaber, men sammenhængen mellem produkterne og en forøget risiko for åndedødshed er etableret. Luftforfriskere, duftede rengøringsløsninger og vinduesrensere kan også irritere luftvejene og øge risikoen for virken og åndedødshed. Sprayer udløste symptomer mere let end andre former for husholdningsrengøringsmidler.

Advarsel

• Åndedødshed skal ikke tagets på let skulder og kan forårsage alvorlige medicinske problemer, hvis de ikke håndteres korrekt. Hvis du har astma eller en anden diagnosticeret respiratorisk tilstand, brug inhalatorer og medicin efter behov for at håndtere symptomer. Symptomer, der optræder med brystsmerter, svimmelhed, blå farve på læber eller negle, svulst af tunge eller læber eller hjerterytmeforstyrrelser, kan betyde en potentielt livstruende reaktion. Søg akut medicinsk hjælp straks.

Handlingsplan for et sundere hjem

• Brug HEPA-filter i støvsuger og luftrenere.
• Vask sengetøj ugentligt ved 60°C for at dræbe mider.
• Hold luftfugtigheden 30-50% for at forhindre mugvækst.
• Vælg parfume-frie, astma-venlige rengøringsprodukter.
• Ventilér dagligt i mindst 10-15 minutter.