Sådan Stop mundlækager Under CPAP

Hvis du bruger en CPAP (Continuous Positive Airway Pressure ) maskine til at mindske de uønskede virkninger af søvnapnø, men vågner om morgenen stadig føler træt , med en tør mund eller hævede nasal passager , kan du blive oplever luft lækage fra munden under søvn. Hvis munden lækage er signifikant , kan det reducere effektiviteten af ​​din behandling og resultere i ubehagelige bivirkninger. Mouth lækage kan reduceres , og endda undgås ved at foretage justeringer i din behandling regime , som vil forbedre CPAP effektivitet og efterlader dig følelsen forfrisket og afslappet. Ting du skal
hagestroppen hoteltilbud Helmaske myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Prøv at sove i en anden position til normen. Hvis du sover på ryggen , så prøv at sove på din side . Luft siver fra munden, når den er åben under søvn. En anden situation kan bidrage til at holde munden lukket og undgå enhver lækage.
2

Træn din tunge til at hjælpe forsegle munden under søvn. Placer din tunge spids bag dine øverste tænder og tillade kroppen af ​​det til at sprede sig og forsegle munden. Selv hvis din mund åbner under søvn, vil positionen af ​​tungen til at reducere luft lækage.
3

Brug en hage - rem til at holde munden lukket. Disse kan fås hos din søvn specialist . Stropperne er lavet af lækkert materiale og hjælpe med at forbedre CPAP effektivitet.
4

Tilføj en luftfugter og luft - varmere til din CPAP setup. Mange modeller af CPAP maskiner er i stand til at understøtte tilsætning af disse enheder. Den varme , fugtet luft hjælper med at lindre nasal membraner , og da luften passage er glattere og lettere , er der mindre chance for, at luft vil passere gennem munden.
5

Skift til en helmaske . Denne effektivt forsegler både næse og mund , så hvis din næse bliver blokeret i løbet af natten , eller hvis du gentagne ånde gennem munden , vil det positive lufttryk ikke bringes i fare . Tal med din sundhedsplejerske om den bedste maske design til dit behov.
Hoteltilbud