Lindring af halsbetændelse: Effektive hjemmemidler og hvornår man skal se læge

En halsbetændelse er et indikator på, at din hals enten er fortrædt eller irriteret. Det er et symptom snarere end en medicinsk tilstand, hvilket betyder, at det kan komme fra mange årsager, der strækker sig fra den almindelige forkølelse til bakterielle infektioner. De fleste tilfælde bør forsvinde med hvile og tid, men du bør konsultere din læge, hvis din halsbetændelse vedvarer. I mellemtiden er her en liste over metoder til at hjælpe dig med at lindre smerten og ubehaget ved en halsbetændelse.

Hvile

At få mere hvile er en af de simpleste og mest effektive metoder til at lindre din halsbetændelse. Det vil ikke kun hjælpe dig med at glemme smerten og ubehaget en stund, det vil også hjælpe din krop med at helbre så meget hurtigere fra kilde til problemet. Du bør tage vare på, mens du hviler, at luften hverken er for tør eller forurenet med forureninger. Tørhed kan forværre sorenheden i din hals, mens forureninger såsom luftforurening eller cigaret-røg kan irritere det yderligere.

Kost

At ændre dine spisevaner vil hjælpe dig med at komme over nogle af de værste huerdler ved at have en halsbetændelse. Først og fremmest, drik masser af vand andre væsker for at holde din hals fugtig for at afværge tørhed. Kolde væsker er bedst, fordi kolden vil hjælpe med at bedøve din halsbetændelse, selvom du også kan acceptere varmt, men ikke hedt bouillon, som et erstatningsmiddel. Hvis du reducerer faste stoffer til bløde, let at svelke stykker under tilberedningen, vil det også hjælpe med at lindre din halsbetændelse.

Analgetika

Analgetika kan lindre din halsbetændelse ved at bedøve smerte og ubehag. Almindelige analgetika såsom ibuprofen, paracetamol og aspirin er tilgængelige på dit apotek, og du kan bruge andre milde smerte-lindrende midler såsom tyggemidler og hals-sprayer. Hårde slik kan også bruges, da de indeholder analgetiske ingredienser såsom mentol. Hvis din halsbetændelse forårsages af infektion, kan du også ønske at tale med din læge om de antibiotika eller andre foreskrivelser, der er tilgængelige. Din læge vil udføre en streptokok-test for at se, om din halsbetændelse forårsages af en bakterie i streptokok-familien. Hvis din halsbetændelse forårsages af streptokok, vil hun forskrive et antibiotikum. Hvis din halsbetændelse forårsages af et virus, så er analgetika, væsker, hvile og tid dine bedste bud.

Hjemmemidler

En af de simpleste hjemmemidler til at lindre din halsbetændelse er at blande en skæfful salt i vand og derefter bruge det til at skyde. Spy saltvandet ud, når du har skyllet, da det sandsynligvis vil indeholde viral- eller bakteriel-beladt spyt. Sørg for, at saltvandet er varmt snarere end hedt. Du kan også bruge te til at lindre din hals. Urte-produkter er almindeligt tilgængelige og indeholder ofte hjælpsomme ingredienser såsom salvie og lakrids-rod. Du kan tilføje honning og citron-juice, hvis du ønsker at hjælpe disse te med at glide ned mere jævnt.