Sådan lindre din halsbetændelse

En halsbetændelse er tegn på, at din hals er enten betændt eller irriteret. Det er et symptom snarere end en medicinsk tilstand , hvilket betyder, at det kan komme fra mange årsager , lige fra almindelig forkølelse til bakterielle infektioner. De fleste tilfælde forsvinder med hvile og tid, men du bør konsultere din læge, hvis din halsbetændelse fortsætter. I mellemtiden , her er en liste over metoder til at hjælpe dig med at lindre smerter og ubehag af en halsbetændelse. Rest

Få mere hvile er en af ​​de enkleste og mest effektive metoder til at lindre din halsbetændelse. Ikke alene vil det hjælpe dig til at glemme smerter og ubehag for en tid, vil det også hjælpe din krop helbrede det meget hurtigere fra kilden til problemet. Du skal passe på , mens du hviler , at luften er hverken for tør eller forurenet med forurenende stoffer. Tørhed kan forværre ømhed i din hals , mens forurenende stoffer såsom luftforurening eller cigaretrøg kan irritere det yderligere.
Kost

ændre dine spisevaner vil hjælpe dig med at komme over nogle af de værste forhindringer i at have ondt i halsen. Frem for alt , drik masser af vand og andre væsker til at holde din hals fugtig at afværge tørhed . Cool væsker er bedst, fordi det kolde vil hjælpe dulme din halsbetændelse , selvom du også kan acceptere varmt, men ikke varmt bouillon, som en erstatning . Hvis reducere faste stoffer til bløde, nemme at sluge bidder under forberedelsen, vil der også hjælpe med at lindre din halsbetændelse.

Analgetika

Analgetika kan lindre dine ondt i halsen ved bedøvende smerte og ubehag. Almindelige smertestillende midler såsom ibuprofen , acetaminophen og aspirin kan fås på apoteket , og du kan bruge andre milde smertestillende såsom sugetabletter og hals sprays. Hårde bolsjer kan også anvendes , da de indeholder analgetiske ingredienser , såsom menthol . Hvis din halsbetændelse er forårsaget af infektion , kan du også ønsker at tale med din læge om antibiotika eller andre recepter til rådighed. Din læge vil udføre en STREP test for at se , om din halsbetændelse er forårsaget af en bakterie i streptokokker familien. Hvis din halsbetændelse er forårsaget af STREP , vil hun ordinere et antibiotikum. Hvis din halsbetændelse er forårsaget af en virus , så analgetika , væsker , hvile og tid er din bedste satsning .

Home Retsmidler

En af de enkleste hjem retsmidler mod lindre dit ondt i halsen er at blande en skefuld salt i vand og derefter bruge det til at gurgle . Spytte ud saltvand , når du har gurglede , da det sandsynligvis vil indeholde virus - eller bakterie -laden spyt . Sørg for, at saltvand er varm snarere end varmt. Du kan også bruge te at lindre din hals . Herbal produkter er almindeligt tilgængelige og indeholder ofte nyttige ingredienser såsom salvie og lakridsrod . Du kan tilføje honning og citronsaft , hvis du ønsker at hjælpe disse te at gå ned mere glat.
Hoteltilbud