Angst Symptomer &Relief

Angst er kroppens naturlige reaktion på stress eller fare. Selvom følelsen er ubehageligt, angst er en refleks , der hjælper man undgå potentielt skadelige situationer. Angst som reaktion på en stressende situation er sundt, men når angst begynder at blande sig med en persons daglige liv, kan en angst være årsagen. Angst relief kan opnås ved hjælp af en autoriseret professionel , der kan give terapi eller medicin. Bankende hjerte

Hjertet kan pund , race eller palpitate mærkbart . Brystet kan også føle stram eller smertefuld . Nogle sammenligne følelse at et hjerteanfald, selvom det er normalt ikke så svær.
Panic

Angst kan lamme en person med en uforklarlig eller urimelig følelse af panik eller frygter . Angst forårsager også en følelse af ængstelse og spænding , selv om der måske ikke være en opgøres årsag.
Åndedrætsbesvær

Angst kan gøre det vanskeligt for en person at indånder regelmæssigt. Hun kan opleve åndenød og har brug for at snappe efter luft .
Terapi

Rådgivning og terapi er meget effektive metoder til at opnå angst relief. En autoriseret terapeut kan hjælpe en person arbejde gennem angst spørgsmål og behandle eventuelle underliggende årsager til angst.
Medicin

Anti- angst medicin, såsom Xanax eller Lorazepam, kan yde hurtig nødhjælp fra en angst angreb . En læge kan afgøre, hvilken medicin og dosering er rigtige for en person.
Hoteltilbud