Naturlige Måder at Bekæmpe Gærinfektioner: Hjemmemidler og Forebyggelse

Gærinfektioner forårsages af en gærsvamp, candida albicans. Disse små organismer lever naturligt i vores fordøjelses- og genitalspor. En overvækst af gær fører til hududslæt, skideinfektioner og mundsår. Ved at holde et surt miljø i din krop, er du i stand til at forhindre eller reducere disse infektioner. Prøv nogle af disse hjemmemidler for at tilføre sunde bakterier til din blodstrøm, støtte dit immunsystem og dræbe gær.

Kost

Sukker, bearbejdede fødevarer, raffineret mel og alkohol fremmer alle gærens vækst. Kontroller dine candida-niveauer ved at spise æg, fisk, kylling, spinat, tomater, avocado, bønner, ærter og fuldkorn. Undlad at spise mejeriprodukter. Mejeri undertrykker immunsystemet og skaber et ideelt miljø for gær. Spis sukkerfri yoghurt for at få de sunde bakterier acidophilus. Lactobacillus acidophilus er i stand til at gendanne kroppens balance og afværge svampe. Du kan også tage acidophilus i kapselform, men vær sikker på at holde din flaske kølig.

Hvidløg

Hvidløg har rigelige egenskaber til at bekæmpe gær. Ifølge forfatter Tori Hudson N.D, der skrev "Women's Encyclopedia of Natural Medicine", er hvidløg en af de bedste urter at tage ved en gærinfektion. Prøv at tilberede retter med masser af hvidløg eller tag to hvidløgskapsler tre gange dagligt. Du kan også bruge hvidløg som en suppositum, hvis du har vaginit. Lav små huller i hvidløgen og træk en snor gennem hullerne som en tampon. Indsæt i skeden i 15 minutter om dagen.

Andre Hjemmemidler

Tea tree olie bruges til at behandle mange svampeinfektioner. Bland tre dråber olie med 2 spsk. vegetabilsk olie og smør ind i huden eller brug tea tree olie direkte på et gæraudslag. Du kan lave en antifungalt suppositorium ved at blande fem dråber tea tree olie, fem dråber hvidløgsolie, fem dråber thuja olie, en kapsel vitamin A og 1 tsk. kakaosmør. Anvend på en tampon, indsæt tamponen om natten og tag den ud om morgenen. Følg trinnene ovenfor i syv dage.

Bær-juice hjælper også med at forhindre bakterier i at hæfte sig til urinveggene, og kan hjælpe med at lindre en gærinfektion. Drik et glas usødet juice om dagen eller tag bær-kapsler.