Sådan Hjælp Åndenød

Åndenød , også kendt som dyspnø, opstår, når kroppen har problemer med at regulere vejrtrækning . Dyspnø kan opleves , når en person hviler eller når han udfører en handling. Handlingen kan være motion, såsom ridning en cykel, eller noget så prosaisk som opvask . Anæmi, hjerteproblemer og lungeproblemer er alle årsager til åndenød. Ting du skal
Vaporizer2 liter vand myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Se en læge og fortælle ham eller hende om nogen medicin, du tager . Disse medikamenter kan omfatte vitaminer, naturlægemidler kosttilskud eller over-the -counter medicin . Der er en mulighed for, at en af ​​disse medikamenter kunne være årsag din åndenød.
2

Holde sig væk fra røgen . Hvis du ryger , skal du stoppe med at ryge . Hvis du ikke ryger , skal du sørge for at holde sig væk fra værelser, der er fyldt med røg. Både første hånd og passiv rygning vil skade lungevæv og eskalere åndenød.
3

Hold dig sund. Når det er svært at trække vejret, det sidste, du ønsker at gøre, er at være syg så godt. Dette vil kun tilføje til dyspnø.
4

Forbliv hydreret ved at drikke mindst to liter af ikke-alkoholholdige og ikke- koffeinholdige væsker per dag . Jo mere dehydreret du er, jo tykkere sekreter er , når du hoster . Disse sekreter gøre vejrtrækning vanskeligere.
5

Brug en vaporizer at tynde ud sekret i brystet eller halsen . Hvis en vaporizer ikke er tilgængelig, kan et varmt brusebad også hjælpe klare luftrøret .
6

Undgå almindelige årsager til allergier såsom skæl , forurening, hårspray , mug , græs og pollen fra planter såsom træer eller ambrosia . Enhver af disse ting kan gøre vejrtrækning vanskeligere.
Hoteltilbud