Hvordan rygning Faktorer Vægt Problemer

Rygning bidrager til en lang række forhold i kroppen , da det er bombarderet med frie radikaler, der ødelægger celler ved en øget hastighed. Stress, leverskader og dårlig kost bidrager også til vægtøgning og produktion af frie radikaler , så de faktorer, der involverer vægtøgning er klart varieres. Ifølge Kim J. Evans , forfatter til " Oprydning : The Ultimate Krop Cleanse ", vægtøgning er et symptom på en usund leveren. Også rygere lagre mere visceralt fedt end ikke-rygere . Smoke Damage Factor
Den flere cigaretter du ryger , jo mere skade din krop pådrager .

En rygers krop har reduceret blodets iltning , forhøjede kulilte , deprimeret immunitet og leverskader. Over tid kan disse alle bidrager til vægtøgning, eller for nogle, vægttab. Talrige kemikalier øger toksicitet niveauer i kroppen gennem fri radikal handling , der forårsager hurtige aldring af cellerne. For rygere denne sats er 20 gange mere end den gennemsnitlige persons frie radikaler eksponering
stressfaktor
Stress udløser cortisol produktion - . Fører til abdominal fedt .

Rygning er en stress på kroppen , og måske stress er , hvorfor du ryger. Som en ekstra faktor , cortisol er et hormon, der produceres af stress , der forårsager fedtsyrer til at blive frigivet i blodet fra de centrale fedtceller. Det lægger et stort pres på leveren, kroppens primære detoxing agent . Ifølge Ann Louise Gittleman , forfatter til " The Fat Flush Plan ", hvis du har en rulle af fedt omkring din talje , kan du have en fedtlever . Det har stoppet behandlingen fedt og er begyndt at gemme det. Omkring 30 minutter efter en ryger lægger ud en cigaret, cortisol niveauer skyde op og forblive høj i mindst 30 minutter mere .
Stofskiftet Factor
Flere faktorer kan være involveret i vægtøgning.

leveren, som hjælper kroppen med stofskifte - optagelse , behandling og eliminering af fødevarer - er designet til at slippe af toksiner , metabolisere proteiner og kulhydrater , kontrol hormoner, hjælper boost immunitet og forbrænde fedt. Når leveren er beskadiget, ikke kan fungere ordentligt og kan forårsage mange sundhedsmæssige forhold. Hvis en del af din rygning vane er at springe måltider og derefter nå til de forkerte fødevarer , når du er sulten , regelmæssigt tilføje en antioxidant -rige snack med sunde fedtstoffer , proteiner og fiber kan øge dit stofskifte og pleje din lever.


Afslutning Factor
Friske frugter , grøntsager og en fiberrig kost kan hjælpe afgifte kroppen .

Rygestop er ikke den egentlige årsag til vægtøgning , ændringer i kosten er. Alle de pludselige , kan du finde dig selv med fokus på mad, trang og spise uanset fødevarer vil udfylde det tomrum . Dette dilemma om at holde op , er at slippe af med en dårlig vane kun at tage på en anden. Mange detox-programmer hjælpe med at løse dette problem. Ifølge Kim Evans , forfatter til " Oprydning : The Ultimate Krop Cleanse ", de kemikalier tilovers fra cigaretter forårsage cravings. Ved at fjerne de kemikalier fra din krop , du fjerner cravings.
Hoteltilbud