Forståelse og Håndtering af Blokerede Artører: Symptomer & Behandlinger

Hvad du skal bruge

• Æbleeddike
• Hvidløg
• Gulerodsjuice
• Honning
• Citronjuice

Instruktioner

1. Skift din kost. Hvis du føler dig sløv og tror, at denne følelse skyldes blokerede artører, er det vigtigste, du kan gøre, at ændre dine spisevaner. Spis mere grønne, bladgrønne grøntsager og spis mindst tre sæson-frugter om dagen. Hold dig til magre proteiner som lavt-natrium sorte bønner, mager kyllingebryst og mager svinekød. Hold dig væk fra fede, bearbejdede fødevarer.

2. Drik en blanding af hvidløg og æbleeddike en gang dagligt. Bland 1/2 kop æbleeddike med en hakket hvidløg-kløver og bland grundigt. Drik blandingen og følg med et glas vand.

3. Drik ét glas gulerodsjuice dagligt. Ikke alene anses gulerodsjuice for en grøntsagsportion, det er fremragende for cirkulationen. Press tre gulerødder i en juicepresse, afkøl og drik.

4. Drik en blanding af citronjuice og honning dagligt. Bland 3 spsk. honning med 1 spsk. citronjuice. Tilføj 2 spsk. varmt vand, bland grundigt og drik.

5. Hvis du fortsætter med at opleve symptomer på blokerede artører, herunder at føle dig sløv eller svimmel, at opleve seksuel dysfunktion og at have problemer med at sove om natten, lav en aftale med din læge så hurtigt som muligt.