Sådan Cure Gær i en menneskelig krop

Gær infektioner er forårsaget af en overvækst af en encellede svampe kaldet Candida albicans. Typisk kroppen opretholder en naturlig balance af denne svampe i mave- og rektal -tarmkanalen. Men når denne balance forstyrres af dårlig kost, en undertrykt immunforsvar eller hormonelle forandringer så forskellige infektioner forekomme. Find ud af hvordan du kan forhindre vaginitis, trøske , hududslæt og fordøjelsesproblemer forårsaget af gær. Ting du skal
bomuld undertøj
hvidløg
acidophilus kosttilskud
yoghurt
Diflucan
Monostat
Vagistat
Gyne - Lotrimin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fjern fra din kost alle fødevarer , der indeholder skimmel , gær og sukker. En masse af fødevarer indeholder gær - venlige fødevarer som brød, ketchup , sojasovs , eddike, champignon, stivelsesholdige grøntsager som kartofler , marinara sauce, pasta , alkohol, saltede bacon , jordnødder, honning , frugt, chips og salatdressinger .

2

Spis sunde fiberholdige fødevarer, der vil skylle ud gær . Både opløselige og uopløselige fibre skylle ud toksiner lurer i fordøjelseskanalen ved at transporterer dem igennem under fordøjelsen . Spis fødevarer som havregryn , grønne bladgrøntsager , bælgfrugter, brune ris og fuldkorn. Vælg friske proteiner i løbet af forarbejdede fødevarer som kylling, fisk , kalkun, skaldyr og æg.
3

Brug probiotika for at opnå en sundere balance i kroppen. Probiotika er gavnlige bakterier , der ødelægger gær og forbedre immunsystemet. Få probiotika ved at tage kosttilskud eller spise fødevarer, at fødevarer har haft dem tilføjet. Yoghurt indeholder naturligt gær kæmper bakterier acidophilus . Køb ikke- sukker yoghurt at tage kosttilskud , men vær sikker på at du gemmer din flaske i køleskabet , fordi acidophilus skal holdes kold for at forblive effektiv .
4

Bær løstsiddende tøj, hvis din gær infektion manifesterer selv som vaginitis. Gær vaginitis symptomer omfatter et hvidt udflåd , kløe genitalområdet og smerter med vandladning. Disse typer af infektioner forekommer hyppigt hos kvinder, især før en menstruationscyklus begyndelse eller andre hormon udsving .
5

Spis hvidløg kosttilskud , rå , olie eller ekstrakt . Hvidløg har mange naturligt forekommende anti- svampe egenskaber ; Derfor , jo mere kan du få i dit system jo hurtigere du kan slippe af gær . Indarbejd hvidløg i måltider. Tage kosttilskud , hvis du hader smagen .
6

Forkæl din gær infektion med over-the -counter narkotika. Svampedræbende cremer som Monistat , Vagistat eller Gyne - Lotrimin kan rydde op en vaginal gær infektion i en behandling eller flere dage. Sommetider gær infektioner er mere alvorlig ; der for en udnævnelse til lægen er i orden at få ordineret medicin .
7.

tage receptpligtig medicin såsom Diflucan . Denne orale tablet normalt kun brug for én dosis, før du begynder at se din gær infektion symptomer forsvinder.
Hoteltilbud