Sådan forhindrer Diarré Naturligvis

Diarré kan være pinligt og smertefuldt. Alle har til at beskæftige sig med diarré på et eller andet tidspunkt , men hvad de ikke ved er, at der er mange naturlige forebyggende foranstaltninger derude , der kan træffes . Uanset om du har lejlighedsvis diarré eller svær kronisk diarré , her er et par trin, du kan tage for at stoppe diarré naturligt. Ting du skal
Væsker
Motion
Foods højt fiberindhold myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vask dine hænder ofte. Diarré kan være forårsaget af smitsomme organismer , virus , parasitter og bakterier, som du samle op på dine hænder. Alle disse ting vil " spise op " i en vis forstand din afføring og forårsage løs vandig diarré . Rene hænder betyder mindre skadelige bakterier føres ind i din krop .
2

Læs bagsiden af ​​nogen medicin , du måske tage. Visse antibiotika vil forårsage alvorlig diarré den for fulde længde af deres behandling. Hvis dette er tilfældet , så fortvivl ikke , det er helt normalt og bør passere , så snart du er færdig med antibiotika.
3

Undgå at spise under kogte fødevarer . Under kogte kød og æg kan indeholde levende bakterier og parasitter , der kan føre til kronisk diarré. Hvis du har en parasit , der bor i dig , et simpelt antibiotika ordineret af din læge kan dræbe det i et par dage, og stoppe diarré symptomer.
4

Undgå at spise store mængder af sure frugter og krydret mad. Nu alle har forskellige fødevarer, der vil få dem til at have diarré , men fødevarer med højt syre som appelsiner og grapefrugter vil nedbryde din afføring og forårsage diarré symptomer i de fleste mennesker . Det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer forårsage diarré for dig og begrænse dit indtag af dem til at forebygge diarré .
5 p Hvis du oplever blodig diarré eller opkastning og diarré samtidig , skal du kontakte din læge . Begge disse symptomer er normalt tegn på en influenza-virus eller mere alvorlig tilstand . Diarré årsager til begge disse kan variere , så det er vigtigt at få det tjekket ud så hurtigt som muligt .
Hoteltilbud