Magnesiummangel og anæmi: Symptomer & årsager

Magnesium er et essentielt mineralnæringsstof, og det kræves af hver eneste organisme på planeten. Uden det vil en organisme blive syg og til sidst dø. Selvom magnesiumsalte tilføjes mange fødevarer, estimeres det, at halvdelen af verdensbefolkningen lider af magnesiummangel. Der er mange negative bivirkninger af ikke at have nok magnesium i sin kost, hvor anæmi er en af dem. Her er tegnene og symptomerne på magnesiummangel-anæmi.

Lethargi

Når magnesiummangel-anæmi manifesterer sig hos en person, er en almindelig symptom lethargi. En person føler sig typisk udmattet, som om han har brug for at sove hele tiden. En total mangel på energi og lidt motivation til at udføre normale opgaver er almindeligt. En person føler sig typisk afmattet, som om han har været syg eller genopretter sig fra en tidligere sygdom.

Hovedpine

Når en person bliver mere anæmisk, kan hun begynde at lide af hovedpine. Hyppigheden, varigheden og intensiteten af hovedpinerne forværres ofte over tid. Disse hovedpiner kan forveksles med migræne, da svimmelhedsfornemmelser kan accompagnere dem. Hvis en person aldrig har haft migræne op til da, er det sandsynligt, at anæmi kan være årsagen.

Uregelmæssigt hjerterytme og brystsmerter

Et andet symptom på magnesiummangel-anæmi er uregelmæssigt hjerterytme. Uregelmæssigt hjerterytme, eller arytmi, er en meget alvorlig tilstand og bør behandles af en læge. Arytmi er bemærkelig som hjerterytmen avviger fra et normalt mønster, og accelererer og bremser tilfældigt. Hjertet kan accelerere uden grund, og derefter springe et slag over eller bremse, eller det kan slå i en række uregelmæssige intervaller. Arytmi ofte accompagnere af brystsmerter og kan være ekstremt skræmmende for enhver, der lider af det. Du skal komme til et hospital med det samme, hvis du mistænker, at dit hjerterytme er blevet uregelmæssigt eller uregelmæssigt, især hvis du oplever brystsmerter!

Betalæren i ekstremiteterne

Anæmi kan også føre til en følelse af betalæren i en persons arme, ben, fingre eller tæer. Følelsen kan begynde som en let priklingssansation, og fremskride til en overordnet følelse af betalæren. Dette kan forveksles med en lem, der er sovnet ind, som når en person sidder eller ligger i en gensk påstand. Hvis sansationen fortsætter, selv efter at man har rejst sig og gået en stund, kan en mere alvorlig tilstand fra anæmi være ansvarlig.