Hvordan kan man øge virilitet hos ældre mænd

En betingelse , at ældre mænd kan opleve et fald i virilitet. Stress og sygdom er to faktorer, der ofte er knyttet til denne form for tilstand, som er midlertidig i de fleste tilfælde . Der er nogle tilfælde, hvor en langsigtet fald i virilitet kan forekomme. En nedsat virilitet niveau kan være en meget frustrerende betingelse for at beskæftige sig med det kan have en negativ indflydelse på kvaliteten af ​​personlige relationer , samt selvværd. Der er en række metoder , der kan øge virilitet , hvoraf nogle former for medicinsk behandling, og hvoraf nogle er rettet mod den enkeltes sindstilstand. Ting du skal
Ginseng
Øvelse udstyr
Vis Flere Instruktioner
1

Reducer dit stress-niveau . Højt stressniveau vil mindske din virilitet. Stress og depression er alvorlige lidelser, der kan ikke kun påvirke din virilitet, men kan også have en negativ effekt dit selvværd , selvtillid og evne til at fungere i hverdagen. Åndedrætsøvelser , reducere din arbejdsbyrde og yogaøvelser kan afhjælpe stress . Hvis du tror, ​​du kan ikke håndtere kronisk stress på egen hånd, søge hjælp hos en autoriseret psykolog .
2

Tag naturlægemidler kosttilskud , som kan øge virilitet niveauer. Ginseng har været ved at øge virilitet og behandling af erektil dysfunktion , ifølge Mayo Clinic. Virkningerne af impotens kan også afhjælpes med ginseng. Ginseng kan infunderes i din te at høste de fordele, som planten.
3

Følg en øvelse regime . Regelmæssig motion giver kollektive fordele , for det kan forbedre din fysik og helbred , og giver en følelse af velvære , der kan øge virilitet niveauer. Du er ved at skabe grundlaget for en øget sexlyst , hvis man ser godt ud og føle dig godt tilpas.
4

Kick dine rygevaner . Regelmæssig rygning reducerer blodtilførslen til penis , og kan også have en negativ indvirkning på sædkvalitet i din sæd . Rygning vil også plette dine tænder, og ingen ønsker det.
5

Besøg din læge, hvis intet virker til at øge din virilitet. Lægen kan ordinere testosteron for at hjælpe med at øge virilitet niveauer. Erektil dysfunktion, som ofte er forbundet med nedsat virilitet niveauer, kan være et tegn på hjertesygdomme, ifølge Dr. Michael Bohm . Hans studier fundet en omfattende sammenhæng mellem hjertesygdom og erektil dysfunktion.
Hoteltilbud