Sinus Infektion Selvhjælp

Sinus infektioner er en af ​​de mest almindeligt forekommende bakterielle infektioner. Selvom den sjældent invaliderende , kan de forårsage hovedpine, overbelastning , åndenød og træthed . Du bør se en læge, hvis du kontrakt en sinus infektion ; Men i mellemtiden er der nogle selvhjælp behandlinger, du kan administrere. Steam

En måde at aflaste og sinus pres er at inhalere damp. Fyld en skål med varmt vand, placere et håndklæde over hovedet og bøje skålen. Så inhalere og tillade damp til at indtaste dine sinus passager. Gør dette for to til tre minutter .
Hvidløg

Hvidløg har både anti- bakteriel og anti- svampe egenskaber , som begge kan angribe den egentlige årsag til en sinus infektion. Hvidløg juice eller hvidløg tabletter er din bedste mulighed for at hjælpe afværge en sinus infektion . Disse produkter kan købes hos din lokale helsekost eller ernæringstilskud butik. Hvis disse ikke er tilgængelige , kan du prøve lagt i blød hakket frisk hvidløg i en skål med varmt vand og indånde hvidløg - snøret damp flere gange om dagen.
Apple Cider Eddike

Apple Cider Eddike er høj i kalium, som kan bidrage til at reducere slim produktion, der kan forårsage overbelastning i løbet af en sinus infektion. Bland 2 spsk. eddike i et glas varmt vand og drikke det tre gange dagligt .
Neti Pot

neti pot er sinus - rengøring apparat, der har vist sig at hjælpe med at rydde sinus passager af slim og helbrede sinus infektioner . Køb en neti pot og fyld den med lunkent vand. Tilføj 1/4 tsk. salt. Sæt tuden af puljen i det ene næsebor og forsigtigt begynde at hælde . Dette vil overrisle den nasale passager , vaske dem af blokeringer , fremmedlegemer og slim . Gør dette på daglig basis at hjælpe med at helbrede en sinus infektion, og fortsætte med at gøre regelmæssigt for at hjælpe med at forhindre gentagelser.
Hoteltilbud