Tips og helbredelsesmetoder for Søsyge

Søsyge , en form for køresyge , der kan opstå under sørejse, der sker, når din indre øre , øjne, hud receptorer og andre sensoriske nerver , der påvirker din følelse af balance sender modstridende signaler til din hjerne om bevægelse. Symptomerne kan omfatte svimmelhed , kvalme, opkastning , hovedpine, kolde sved og en generel følelse af ubehag . Du kan forebygge og behandle søsyge med medicin, naturmedicin og ved at planlægge . Forebygge eller behandle Søsyge med Medicine

En række lægemidler kan forhindre søsyge eller reducere symptomer, hvis søsyge opstår. Prescription skopolamin , fås i orale piller eller en mønt størrelse patch kaldet Transderm Scop , hjælper med at forhindre kvalme og opkastning. Tag scopolamin piller eller placere plasteret bag øret 07:56 timer før sørejser for 72-timers beskyttelse. Promethazin tabletter eller sirup , der skal tages før eller under rejser, kan også forhindre eller reducere kvalme og opkastning. Du kan også forebygge og behandle søsyge ved at tage en over-the -counter antihistamin , såsom Dramamine eller Benadryl , 30 til 60 minutter før afrejse eller under rejse. Antihistaminer vil forårsage døsighed, men de kan forhindre eller reducere effekten af bevægelse , der forårsager søsyge .
Undgå Søsyge Ved at planlægge

Du kan yderligere forhindre søsyge med de valg du gøre derhjemme , før de rejser . Når du foretage reservationer for et krydstogtskib , anmode om en hytte i den forreste eller midten af ​​skibet og nær vandlinjen , hvor der er den mindste mængde af bevægelse. Sørg for at du spiser dagen før og dagen af rejser, men ikke spise for meget , og undgå fedtet , krydret og sure fødevarer , der er langsomme til at fordøje og kan forårsage dehydrering. Du bør også undgå alkohol aftenen før afrejse . Træthed kan gøre dig mere modtagelig for søsyge , så sørg for at få en god nats søvn natten før rejser .
Undgå Søsyge Mens på Board

Selv hvis du føler dig fint efter at skibet sejler ud , kan symptomer på søsyge opstå pludseligt , så fortsætte med at tage forebyggende foranstaltninger , når du er om bord. Spis små måltider , der indeholder fødevarer, der er nemme at fordøje at undgå at forstyrre din mave. Ophold hydreret ved at drikke masser af vand under sørejser . Undgå læsning og sørg for at få nok frisk luft . Mens du er på dækket , fokusere på et fast punkt i horisonten. Ryg ikke og undgå rygere og rygning områder , især hvis lugt gør dig syg . Du bør også undgå, at folk , der ikke var så heldige at forebygge søsyge , som værende omkring en person, der er søsyg , kan medføre, at du føler dig syg .
Forkæl Søsyge og symptomer med naturmedicin

p Hvis du finder dig selv søsyg trods alle dine forebyggende indsats, kan du behandle søsyge og lethed symptomer med naturmedicin. Ophold på dækket, få frisk luft og fokusere på horisonten til at mindske virkningerne af bevægelse. Du kan også sidde eller ligge ned , holde hovedet stille og hvilende på en nakkestøtte , fordi hoved bevægelse kan forværre søsyge . At bilægge en dårlig mave , spise tørre kiks og nippe til klare, kulsyreholdige drikkevarer, såsom ginger ale . Selvom det ikke er bevist som effektive behandlinger for søsyge , mange mennesker oplever, at ingefær , i pille , tablet eller pulverform, og pebermynte lindre symptomer på søsyge , især en dårlig mave .
Hoteltilbud