Forebyg søsygdom: Effektive tips og forberedelser

Uanset om det er en bådtur langs en sø eller en krydstogt på oceanen, lider mange mennesker af søsygdom. Søsygdom kan komme i form af svimmelhed, hovedpine og opkastning. Den bedste måde at bli søsygdom på er at tage forebyggende foranstaltninger mod det, før du udsender dig på dine rejser. Der er et antal forskellige ting, du kan gøre for at hjælpe med at forebygge søsygdom, og de kan alle udføres på få minutter.

Det skal du bruge

• Bonine-piller
• Skopolamin
• Transportpose
• Flask vand

Instruktioner

1. Besøg din lokale apotek og spørg om nogle Bonine-piller, som vil hjælpe med at reducere følelsen af søsygdom. Tag to piller på natten, før du udsender dig på din bådtur. Tag dem ikke, før du er ved at komme på båden, da dette stadig vil få dig til at være syg.

2. Ring til din lokale læge og spørg om en tid. Besøg din læge og spørg, om du kan få en recept på "Skopolamin." Det er et plaster, der vil hjælpe med at reducere chancerne for at du bliver søsyg. Test plasteret et par dage før du skal rejse for at sikre, at du ikke får nogen reaktioner fra plasteret.

3. Spis et let morgenmad på morgenen før din rejse. At spise mindre mad betyder, at din mave ikke vil være travl med at fordøje meget mad. Jo mere mad du spiser, før du rejser, jo mere sandsynligt vil du blive søsyg.

4. Gå til den laveste mulige position for passagerer, så snart du kommer på båden. Jo højere oppe du er på båden, desto mere vil du føle båden svinge, mens den er i bevægelse; dette er mere sandsynligt at forårsage dig at blive søsyg.

5. Pak en tom plastikpose og vand med dig, før du går på båden. Uanset hvor mange forebyggende foranstaltninger du træffer før rejse, er der stadig en chance for, at du vil blive søsyg. Skal dette ske, vil du have en pose at blive syg i og vand at drikke for at hjælpe med at kontrollere din mave lidt.