Hvad får en person til at være meget træt

? Være døsig i slutningen af ​​en travl dag er ikke ud over det sædvanlige . Men at være meget træt , bør ikke være en regelmæssig begivenhed . Forskellige forhold bidrager til ekstrem træthed . Forståelsen af ​​disse forhold kan hjælpe dig med at få en passende behandling . Enhver, der lider gennem følelsen alt for træt , bør tage skridt til at puste nyt liv i sig selv og øge deres energi. Identifikation

Træthed er et symptom, der kan relateres til et væld af omstændigheder eller betingelser . Dette omfatter dårlige sovevaner , bliver overanstrengt eller fysisk sygdom . Konsultere en læge , som anæmi og andre medicinske lidelser er diagnosticeret gennem medicinsk lab test , der kræver en læges ordre .
Anæmi

Anæmi er et sundheds- tilstand, der forårsager folk at føle sig meget træt. Ifølge National Anæmi Action Rådet hjemmeside , anæmi udvikler sig på grund af en utilstrækkelig sund røde blodlegemer forsyning i kroppen. Røde blodlegemer transportere hæmoglobin, en forbindelse fuld af jern, hele kroppens celler. Det betyder, at en anæmisk persons krop ikke får nok ilt . Den person vil generelt opleve en generel følelse af træthed. Sundhedspersonale diagnosticere anæmi ved hjælp af blodprøver og fysisk vurdering. En ubalanceret kost kan bidrage til en følelse af træthed og mangel på energi. Kost lavt jern rige fødevarer kan føre til følelsen træg . Jern er et vigtigt næringsstof i henhold til kontoret for kosttilskud hjemmeside. Jern letter ilttransporten i blodet. Jern rige fødevarer omfatter kalkun , kylling, muslinger , rejer, oksekød, svinekød og skaldyr.
Mangel på søvn

Ifølge en undersøgelse fra National citeret Sleep Foundation , voksne typisk har brug for mellem syv og otte timers søvn per nat. Ifølge Harvard Health Watch, mangel på søvn forstyrrer kroppens processer og bidrager til vægtøgning , dårlig hukommelse , uheld og efterlader mange " for træt " til foretrukne aktiviteter .
Hypothyroidisme

Ifølge MedlinePlus , hypothyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen producerer utilstrækkelige niveauer af skjoldbruskkirtel hormon. Skjoldbruskkirtlen regulerer stofskiftet via hormoner. Hypothyroidisme årsager vedrører skjoldbruskkirtlen inflammation, immunsystemet problemer , medfødte misdannelser , thyreoidea excision ved operation og strålebehandlinger . Den bivirkning af visse lægemidler som amiodaron, overaktiv skjoldbruskkirtel narkotika , lithium og stråling stoffer kan forårsage hypothyroidisme. Symptomer på betingelse omfatter følsomhed over for kulde , depression , træthed, svaghed og vægtøgning. Behandling for hypothyroidisme øger hormon niveauer og bruger medicin som levothyroxin .
Kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthedssyndrom syge oplever ekstrem udmattelse og træthed , som ikke forbedres ved at hvile . Det er en kompleks tilstand, der kræver, at ledelsen af en sundhedsperson. Tegn på den betingelse omfatter varigheden af ​​seks eller flere måneder , på trods af sengeleje , vedvarende ondt i halsen og problemer med at koncentrere at blande sig med arbejde, skole og hjem liv . Ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, er der ingen specifikke årsager eller lab tests eller specifikke medikamenter til behandling . Behandlingen skal tilpasses til den enkelte. Valgmuligheder omfatter brug rådgivning , motion terapi, antidepressiv medicin , maling terapi og støttegrupper. Disse behandlingsmuligheder omfatte de mange forskellige aspekter af betingelsen for at hjælpe den enkelte genvinde energi og arbejde for at modvirke træthed niveauer.
Depression

For personer kæmper depression, det indebærer mere end ked af det . Ifølge National Institute of Mental Health, depression forstyrrer normalt liv og kræver behandling for den tilstand at forbedre. Ud over følelser af skyld , rastløshed og håbløshed, depression inducerer fysiske problemer som træthed , søvnløshed og smerter . En række af behandlingsmuligheder findes, herunder antidepressiv medicin og psykoterapi .
Hoteltilbud