Hvordan man gør Postural Afløb

Postural dræning er en teknik, der bruges til at hjælpe med at rydde lungerne af slim. Det sker ofte i kombination med en percussion procedure. Kombinationsterapien anvendes til patienter med lungesygdomme , såsom cystisk fibrose og kronisk obstruktiv lungesygdom. Postural dræning hjælper en patient til at trække vejret lettere . Det hjælper også at holde lungeinfektioner i skak eller hjælper til at reducere deres sværhedsgrad. Teknikken bør ikke anvendes af en person, der har problemer med at komme ind i teknik positioner. Spørg din læge, før du gør postural dræning og slagtøj . Hvad du har brug
Bed gulv
Puder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Kom i en mave ned position , enten på gulvet eller på en seng . Position to eller tre puder under maven. Dine hofter bør være højere end dit bryst. Hvil dit ansigt på en lille pude . Placer dine arme ved dit ansigt. Træk vejret langsomt gennem næsen , derefter udånder langsomt gennem munden. Bliv i denne stilling i fem minutter. Hvis du har brug for til at hoste , sidde op til at gøre det .
2

Lig på ryggen på en seng eller på gulvet. Bøj dine knæ og placere to puder under dem. Put en lille pude under dit hoved. Sæt dine arme ved siden af ​​dig på sengen eller gulvet . Træk vejret langsomt gennem næsen , derefter udånder langsomt gennem munden. Bliv i denne stilling i fem minutter. Hvis du har brug for til at hoste , sidde op til at gøre det .
3

Lig på din side enten på gulvet eller på en seng. Position to eller tre puder under dine hofter . Hvile dit hoved på en lille pude . Dine hofter bør være højere end dit bryst. Træk vejret langsomt gennem næsen , derefter udånder langsomt gennem munden. Bliv i denne stilling i fem minutter. Hvis du har brug for til at hoste , sidde op til at gøre det .
4

Ligge ned på gulvet eller på en seng . Put en af ​​dine hænder i en lejeskål stand til at tilføje percussion teknik til din lunge - clearing rutine. Clap din Cupped hånd mod din ribben område over området med overskydende slim . Dette skal producere en hul lyd . Klap i en rytmisk mønster , kraftigt nok til effektivt at løsne slim . Det bør dog ikke være smertefuldt . Har en anden udføre denne teknik på dig, hvis det er nemmere. Gør hver percussion session for tre til fem minutter .
Hoteltilbud