Strategier for at forhindre slagtilfælde

Det Nationale Institut for Neurologiske Lidelser ( NINDS ) citerer slag som den mest almindelige årsag til invaliditet hos voksne , med mere end 700.000 amerikanere lider et slagtilfælde hvert år. Anbefalinger fra det medicinske samfund til at forhindre et slagtilfælde er ikke kompliceret . Men de fokuserer på livsstilsændringer, der for nogle mennesker kan omfatte droppe mangeårige vaner. Monitorere blodtrykket

Tage skridt til at reducere risici forbundet med højt blodtryk. NINDS lister højt blodtryk blandt de øverste sundhedsmæssige problemer, der øger mulighederne for at få et slagtilfælde . Anbefalinger til at reducere blodtrykket omfatter spise frugt og grøntsager , skære ned på salt indtag og motion mindst 30 minutter flere gange om ugen .
Rygestop

sparke vane hvis du er ryger . Ifølge NINDS har blokeringer på grund af ophobning af fedtstoffer i hovedpulsåren af halsen været knyttet til cigaretrygning. Denne arterie leverer blod til hjernen, og NINDS henvist til blokering af det som den førende årsag til slagtilfælde i USA. Den nikotin i cigaretter også siges at øge blodtrykket .
Kontrol diabetes

National Stroke Association påpeger, at diabetikere har en øget risiko for at lide et slagtilfælde . Derfor anbefaler foreningen arbejder med en læge og en diætist for at opretholde en sund livsstil og kost for at holde diabetes under kontrol. Som med rygning , kan diabetes have skadelige virkninger på blodkarrene i hjernen og hele kroppen.
Lavere Højt kolesteroltal

The American Academy of Family Physicians hjemmeside konstaterer, at højt kolesteroltal kan også øge risikoen for at få et slagtilfælde . I nogle tilfælde kan medicin kaldet statiner ordineres af læger , hvis motion og en sund kost ikke reducerer patienternes kolesteroltal.
Forstå Statin Brug

Food and Drug Administration oprindeligt godkendte statiner for patienter med forhøjet kolesterol , som allerede havde lidt et slagtilfælde eller hjertetilfælde . Der er dog nogle forskere bestrider den øgede brug af statiner at afværge en første slagtilfælde eller hjerteanfald. For eksempel i en June, 2010 kritik af statiner , der er offentliggjort i "Archives of Internal Medicine " motivation medicinalfirmaerne er endda spørgsmålstegn som salg af medicinen forøges.
Hoteltilbud