Genopretning af gåevne efter hjerneskade: Strategier & støtte

Du har nylig haft en hjerneskade. Lægen gav dig det, du anser for gode nyheder – tester viser, at du har lidt lidt eller ingen mental forstyrrelse.

Dog går du ikke godt. Du er ikke alene. Omkring to tredjedele af overlevende patienter kæmper med at gå ret efter at have lidt en hjerneskade, og 30 procent kan ikke gå uden hjælp seks måneder senere.

Bliv ikke nedslået. Der er talrige studier, der indikerer, at du kan forbedre din gåmønster efter en hjerneskade. Mange af dem anbefaler at bruge et løbebånd.

En pressemeddelelse fra 1. april 2008 udgivet af Baylor (Texas) Institute for Rehabilitation rapporterede, at alle hjerneskade-patienter, der brugte et løbebånd udstyret med et sel, forbedrede deres gang og var i stand til at gå uden en pind efter en periode, der varierede efter deres tilstand.

I en stude udført ved University of Maryland og Baltimore Veterans Affairs Medical Center forbedrede patienter, der brugte et løbebånd, deres gå mere end patienter, der brugte andre motionsmetoder.

Hvad du skal bruge

• Specialiseret løbebånd med et sel
• Fysioterapeut

Instruktioner

Fysioterapeut

1. Spørg de læger, der behandlede dig, om du kan genoptage fysisk motion.
2. Bed dine læger om at anbefale fysioterapeuter, der har arbejdet med hjerneskade-patienter.
3. Interview fysioterapeuter. Sørg for, at I kan arbejde sammen. Spørg dem, om de presser folk til at motionere mere eller opfordrer dem til at sætte farten ned, når de kæmper. Vælg nogen, hvis filosofi matcher din personlighed.
4. Efter at have valgt en terapeut, arbejd med ham på en tidsplan, herunder tider, dage og steder.

Løbebånd

5. Find et specialiseret løbebånd udstyret med et sel, anbefaler Baylor Institute for Rehabilitation.
6. Bed din fysioterapeut om at sætte selen op, så den understøtter en stor del af din kropsvægt. Du bruger "lokomotorisk løbebåndstræning med delvis kropsvægtstøtte."
7. Gå langsomt på løbebåndet i et par minutter. Der findes ingen specifikke anbefalinger for hastighed eller varighed, da hver patient er i forskellig fysisk kondition.
8. Gå hurtigere og længere, som din tilstand forbedres.
9. Som din tilstand forbedres, justér løbebåndet, så selen understøtter mindre vægt. I sidste ende skal du gå på din egen uden et sel.
10. Gå på løbebåndet, indtil din gang er helt normal. Forskerne ved Baylor University rapporterede, at nogle patienter kunne gå normalt inden for tre uger. Andre brugte løbebåndet i seks måneder.

Vigtigt: Lokomotorisk træning med delvis kropsvægtstøtte (BWSTT) på løbebånd = guldstandard for gå-genopretning. Kræver specialiseret udstyr og fysioterapeut. Progression: højt støtte → lav støtte → ingen støtte. Varierer fra uger til måneder.