Kan du spise æg efter madforgiftning?

Mens du er ved at komme dig efter madforgiftning, er det vigtigt at følge en kedelig diæt for at hjælpe din mave til at hele. Det betyder at undgå fødevarer, der er krydrede, sure eller høje i fedt, fibre eller mejeriprodukter. Æg anses generelt for at være en intetsigende mad, så de kan være sikre at spise efter madforgiftning, hvis du tåler dem godt. Det er dog vigtigt at lytte til din krop og undgå mad, der giver dig ubehag. Hvis du stadig oplever symptomer på madforgiftning, såsom kvalme, opkastning eller diarré, er det bedst at undgå at spise æg, indtil du har det bedre.

Her er nogle andre intetsigende fødevarer, som du måske vil overveje at spise, mens du er ved at komme dig efter madforgiftning:

- Ris

- Toast

- Kiks

- Bananer

- Æblemos

- Havregrød

- Yoghurt

- Stegt kylling

- Bagt fisk

Det er også vigtigt at drikke masser af væske for at forblive hydreret, mens du er ved at komme dig efter madforgiftning. Vand, bouillon og sportsdrikke er alle gode valg. Undgå alkohol og koffeinholdige drikkevarer, da de kan irritere din mave.

Hvis dine symptomer på madforgiftning ikke forbedres efter et par dage, eller hvis du oplever nye symptomer, såsom feber eller blodig diarré, er det vigtigt at søge læge.