Forstå Overeaters Anonymous (OA): Support til genopretning fra compulsiv spiseadfærd

Overeaters Anonymous (OA) er et program designet til at hjælpe compulsive ædere med at genoprette sig fra overædning, der har taget et stort told på deres liv. Overædning kan påvirke en persons mentale tilstand, vægt og relationer med andre mennesker og den ydre verden. Overeaters Anonymous-møder samler mennesker med lignende lidelser for at give support og opmuntring, så de kan have succes med genopretning.

De tolv skridt

Efter ankomst til mødet og sigelse af Serenity-bønnen, kan nogen dele "Vores invitation til dig" med dig, som beskriver compulsiv spiseadfærd som en sygdom og at finde løsningen gennem de tolv skridt. Skridt opnås med hjælp fra en højere magt eller Gud; OA som program identificerer sig dog ikke med én religion. De tolv skridt er der for at hjælpe dig på din vej til genopretning, ikke kun åndeligt, men også fysisk og emotionelt. En tale kan også dele deres rejse gennem skridtene på mødet.

De tolv traditioner

De tolv traditioner er mere rettet mod Overeaters Anonymous-grupper eller kapitler. Traditionerne er retningslinjer for, hvad et OA-kapitel bør være og repræsentere. Disse diskuteres mod mødets begyndelse og er mere identificeret med ledelsesroller såsom Bestyrelsen, velkomstudvalg og servicemedlemmer. OA skal have ingen mening eller forening med ydre samfundsmæssige emner, der ville afholde dem fra deres hovedformål, som er at bære budskabet til andre lidende compulsive ædere. Det eneste krav er, at en person skal have en ønske om at kunne stoppe med at spise compulsivt.

Personlige succeshistorier

Personlige succeshistorier er en vigtig del af Overeaters Anonymous, fordi de påminner compulsive ædere om, at de ikke er alene, og ved at dele en anden deltagers erfaring kan de vinde styrke og håb om, at de en dag vil kende og opnå genopretning. Tredje og syvende skridt bøn-pacemarks bruges som en del af en afhængigs succes til at opmuntre deltagere til at fuldføre programmet uden tilbagefald. Du vil også have chancen for at udveksle telefonnumre med andre på mødet, så du har mulighed for at kommunikere og tale med dine gruppemedlemmer uden for møderne.