Zink og influensa: Kan zink hjælpe med at forebygge eller behandle influensa?

Typer

Influenza, som normalt henvises til som influensa, er en almindelig sygdom, der forårsages af en række relaterede virusser. For de fleste sunde mennesker kan influensa forårsage mild til alvorlig ubehag, men de genopretter sig typisk uden alvorlige komplikationer. Mennesker med kompromitterede immunsystemer, ældre og meget unge kan opleve alvorligere symptomer og endda død. Mange behandlinger og forebyggelsesforanstaltninger er blevet brugt til at bekæmpe influensa, herunder zink-kosttilskud.

Ifølge flu.com, US Department of Health and Human Services' officielle influenza-hjemmeside, var der to influensa-stammer i cirkulation i USA per april 2010. Sæsoninfluensa rammer mellem 5 procent og 20 procent af befolkningen hvert år, og resulterer i op til 36.000 influensa-relaterede dødsfald. Den pandemiske H1N1 griseinfluensa cirkulerede også. Der var ingen bekræftede tilfælde af den mere livsfarlige H5N1 fugleinfluensa, som havde dukket op i dele af Asien, Europa og Stillehavsområdet.

Identifikation

Ifølge flu.com diagnosticeres sæsoninfluensa typisk ved at identificere symptomerne, som typisk omfatter feber, der kan være høj, halsond, hoste, løbet næse, næsebetændelse, hovedpine, træthed, legemessige smerter og rystelser. H1N1-influensa kan forårsage alle symptomerne ved sæsoninfluensa, og kan også forårsage opkastning og diaré.

Forebyggelse/Genopretning

US Department of Health and Human Services (HHS) anbefaler vaccination som det bedste beskyttelsesmiddel mod at smitte sig med enten sæsoninfluensa eller H1N1 griseinfluensa. Departementet bemærker, at visse antivirale mediciner, som typisk er tilgængelige kun på recept, kan hjælpe med at lindre influensa-symptomer og kan fremskynde genopretningsperioden. Ifølge University of Maryland Medical Center (UMM) er hjemmebehandling med sengehvile, at holde sig hydrateret og bruge receptfrie smertestillende og febernedsættende midler normalt tilstrækkelig til at behandle de fleste tilfælde af influensa.

UMM bemærkede, at behandling med hjemmemidler, herunder zink-pastiller, synes at være ineffektiv.

Overvejelser

Ifølge US Department of Health and Human Services' Agency for Toxic Substances and Disease Registry er lave niveauer af zink essentielle for at opretholde god sundhed. Zink spiller en vigtig rolle i kroppens immunsystem, men for meget zink kan have negative virkninger på kroppen, herunder mavekramper, kvalme og opkastning. Langvarigt høje zink-niveauer kan forårsage anæmi, reducere gode kolesterolniveauer og muligvis resultere i infertilitet.

Fordele

Ifølge UMM kan zink-nasespray være effektiv til at reducere næsebetændelse. Mennesker, der vælger at behandle influensa med zink, bør være opmærksomme på mængden af zink, de indtager, og holde mængderne under 50 mg om dagen. Konsulter din sundhedsudbyder, før du bruger ethvert hjemmemiddel, herunder zink, til at bekæmpe influensa.