Forståelse af øjenudflåd: Hvad er 'rheum'?
Den medicinske term for "søvn i øjnene" er rheum (eller "rheum"). Det er en blanding af:
- Slem (fra konjunktiva)
- Olie (meibum fra meibomiske kirtler)
- Døde hudceller
- Støv, partikler
Normalt klar/hvid. Gul/grøn udflåd antyder infektion (bakteriel konjunktivitis, blefaritis) og kræver evaluering.
Søvnforstyrrelser
- Snorken-løsninger: Guide til optagelse og forståelse af dine søvnlyde
- Maksimer din eftermiddags hvile: Guide til bedre soveposer
- Forståelse af sammenhængen mellem søvntræghed og depression
- Effektive behandlinger mod snorken: Fra hjemmemidler til avanceret kirurgi
- Effektive snarkesprays: Reducer støj og forbedr søvn
- Søvn-tracking: Enheder, fordele og hvordan man bruger data til bedre søvn-sundhed
- Vågner hver 2. time: 14 mulige årsager til fragmenteret søvn