Sovnapné symptomer, sundhedsrisici og vej til diagnose

Nøglesymptomer

1. Højt, kronisk snorken (ikke alle snorkere har apné, men de fleste med apné snorker)
2. Observerede åndedrætspauser under søvn (rapporteret af sengepartner)
3. Overdreven dags søvnighed trods tilstrækkelig søvntid
4. Morgen hovedpine
5. Tør mund eller halsondhed ved opvågning
6. Nykturi (hyppig natlig vandladning)
7. Kognitive problemer: Dårlig koncentration, hukommelsesproblemer, brain fog
8. Stemningsforandringer: Irritabilitet, depression, angst

Alvorlige sundhedsrisici ved ubehandlet apné

• Hypertension, koronaar hjerte sygdom, hjerte svigt, apopleksi
• Type 2 diabetes og insulinresistens
• Fedme (tovejs relation)
• Motorkøretøjs- og arbejdsulykker fra søvnighed
• Forhøjsflimmer og andre arytmier

Handlingsplan

Diskuter symptomer med din læge → søvnundersøgelse (polysomnografi i lab eller hjemme sovnapné test) → behandling:

• CPAP (guldstandard for moderat-svær OSA)
• Oralt apparat (mandibulær fremskydning) for let-moderat
• Livsstil: vægttab, positions terapi, undgå alkohol/sedativa
• Kirurgi (UPPP, hypoglossal nervestimulator) til udvalgte tilfælde