Maveår: Årsager, irritationsstoffer & hvad man skal undgå

Lad os rydde op i en myte: Ingen fødevarer forårsager maveår at briste. År er åbne sår på maveslimhinden forårsaget af H. pylori infektion, NSAID'er, alkohol og rygning. Visse fødevarer kan irritere og forværre smerte, men kan ikke forårsage revne. Behandling involverer antibiotika til H. pylori og syre-reducerende medicin for at fremme heling.

Egentlige årsager

• Helicobacter pylori infektion: Ansvarlig for ~90% af duodenale år, 70–90% af magiske år
• NSAID'er: Aspirin, ibuprofen, naproxen — hæmmer beskyttende prostaglandiner
• Alkohol: Eroderer mukøs barriere, øger syre
• Rygning: Hæmmer heling, øger syre, reducerer bikarbonat
• Alvorlig stress: Kritisk sygdom (Curling's/Cushing's år)

Fødevarer & drikkevarer der kan irritere (Undgå under udbrud)

• Krydrede retter, citrus, tomater
• Koffein, alkohol, kulsyret drikke
• Stegte/fede retter, chokolade, pebermynte
• Store måltider, spise før sengetid

Hvad hjælper heling

• H. pylori eradikerings-terapi (PPI + 2 antibiotika)
• PPI eller H2-bloker til syre-undertrykkelse
• NSAID-afbrydelse eller samtidig ordination med PPI
• Små, hyppige måltider; undgå udløsere
• Rygningsophør, alkohol-moderation

Røde flag (Akut evaluering)

• Opkast af blod eller kaffeseddel-materiale
• Sorte, tjære-lignende afføringer (melæna)
• Svær, vedvarende mavesmerte
• Ubevidst vægtstab, dysfagi

Arbejd med din kliniker for diagnose (endoskopi, H. pylori test) og skræddersyet behandling.