Sårudslags udløsere: Fødevarer at undgå og håndtere symptomer

Den mest almindelige årsag til sår er en bakterie kaldet H. pylori. Infektion med H. pylori resulterer almindeligt i nedbrydning af slimhinden, der forårsager smerter i maven. Mens specialiserede behandlinger er nødvendige for at kurere sårene, kan kostændringer foretages til midlertidigt at mindske sårssmerter.

Betydning

Et sår er i bund og grund et sår i maven. Hvis såret udsættes for mavesyre, forårsager det smerter. At mindske cigarettrygning og visse fødevarer kan kontrollere frigivelsen af mavesyre.

Syre-øgende fødevarer

Fødevarer, der øger mavesyre, er kaffe, te, cayennepeber og alkohol. Enkelte har nogle gange en intolerans over for sure frugter, såsom appelsiner eller tomater.

Fiber

Fiber hjælper med at mindske syreproduktion ved at presse maveindholdet igennem fordøjelsessystemet. Fødevarer høje i fiber inkluderer fuldkorn, morgenmadscerealer og grøntsager som selleri, gulerødder og broccoli.

Tilstrækkelige næringstoffer

For at sårene helbreder, er tilstrækkelig ernæring nødvendig. Det er vigtigt at følge USDA's MyPyramid kostanbefalinger samt at tage en daglig multivitamin.

Andre behandlinger

Mavesår kureres almindeligt ved recept på antibiotika. Sår, der opstår i tyk- eller tyndtarmen, kan kræve kirurgi.