Mild hjernerystelse: Symptomer, tegn og genoptræning

Let hjernerystelse (Grad I-II) – ofte overset

Også kaldet "mild traumatic brain injury" (mTBI). Grad I og II anses for milde. Men "mild" refererer til akut alvorlighed – ikke nødvendigvis følgerne.

Udstyr

• Læge til vurdering

5 tegn på mild hjernerystelse

1. Ørensusen og svimmelhed – de første signaler

Ofte de allerførste symptomer. Udvikler sig typisk til varig hovedpine.

2. Taleforstyrrelser

Tålesnak, dårligt artiklueret tale = primært tegn på at hjernen er påvirket. Kræver lægevurdering.

3. Forvirring/desorientering

Klassisk grad I symptom. Kan være det eneste synlige tegn. Spørg: "Hvad skete der?", "Hvor er vi?", "Hvad er klokken?".

4. Anterograd amnesi

Kan ikke huske begivenheder efter traumen. Husker før. Ved mild: varer få minutter. Længere = alvorligere skade.

5. Symptomer på alvorligere skade (dukker op dage efter)

• Søvnforstyrrelser, humørsvingninger
• Tænke-/hukommelsesvanskeligheder
• Irritation over lyd/lys
• Disse = grad III eller værre – kræver akut læge

6. Bevidstløshed > par minutter = 112

• Stabiliser hoved/nakke (ingen bevægelse)
• Væk person ikke
• Vent på ambulance

Behandling af mild hjernerystelse

• Hvile (fysisk + kognitiv) 24-48 timer
• Skærmfrihed
• Paracetamol ved hovedpine (undgå NSAID initially)
• Lægekontrol inden genoptagelse af sport/arbejde