Behandling af tånegelskader: En personlig guide til genoptræning

Hvis du nylig har fået din tåneknoldt knust eller delvist revet af, kan du undre dig over den bedste behandling for din skade. Der er forskellige ideer om, hvordan man gør dette, men jeg vil gerne dele mit råd fra nylig personlig erfaring.

Min store tåneknold blev knust under en lukke i dækket på en båd, og bunden af tåneknolden blev revet op fra under huden. Bunden var helt løsnet, mens de øverste sider hang fast. Her er, hvordan jeg med succes behandlede min tånegelskade.

Ting, du har brug for

• Jodløsning eller andet antisptisk
• Antibiotika salve
• Sterile kompresser og bandager
• Plaster

Instruktioner

1. Umidelbart efter din tånegelskade skal du stoppe enhver blødning ved at vikle tåen i kompresser, udøve tryk og hæve din fod. Dine fødder kan blode meget på grund af det store antal blodkar i dem, men sørg for, at syning ikke er nødvendig for din skade.

2. Det er vigtigt at rense den skadede tå med et antisptisk så snart som muligt (jeg brugte en jodløsning i hele min skade). Sænk og skyld din tå, derefter påfør antibiotika salve. Hold tåen viklet i sterile bandager og kompresser i starten.

3. Afhængigt af alvorligheden af din tåskade, vil du måske overveje at se en læge eller specialist på dette tidspunkt. Jeg fik min tå røntget for at sikre, at den ikke var knust. Hvis du vælger at fortsætte hjemmebehandling, vær nøje med at holde tåen ren ved at rense med jodløsning to gange om dagen, påføre antibiotika salve og holde den viklet for at forhindre, at neglen fanger sig i noget.

4. Tag dit bandage af for at lade tåneknolden lufte, når du har fritid i løbet af dagen, og er sikker på, at du ikke vil risikere at fange den i noget.

5. Hold øje med tegn på tåneglsinfektion: svulling, overmæssig rødme eller udskillelse. Bakterier kan nemt blive fanget under den tilbageværende negle, det er derfor afgørende at holde den ren. Desuden, hvis din tånegl ikke dræner, kan du have brug for at få et hul i neglen for at dræne det blod, der har samlet sig under den.

6. Overvej at få den tilbageværende tånegl fjernet. Jeg valgte ikke at gøre det, men det var en mulighed, der blev anbefalet til mig. Jeg følte, at min tånegl fungerede som et beskyttelsesbarriere mod det bløde væv underneath, og jeg foretrak at lade min krop passe på det naturligt. For mig fungerede det fint. Gør det, der føles rigtigt for dig.

7. Din tånegl vil til sidst falde af sig selv, hvis den er skadet uden for reparation. Jeg ventede cirka en måned og en halv efter skaden, og min negle kom rent af, mens jeg udpakker min bandage en dag (dette kan også skyldes, at jeg havde den nedsænket i saltvand på stranden i flere timer. Du kan måske prøve at sænke den i en saltvandsløsning hjemme).

8. Når neglen kommer af, vil vævet underneath være noget blødt, følsomt og helt nederen udseende mæssigt. Jeg anbefaler igen at fortsætte din renserutin og holde tåen viklet, især de første par dage. Når vævet begynder at hærde, kan du lade bandagen være (medmindre du er sejlig som mig, og ikke kan lide at se en negleløs tå!).

9. En ny negle vil begynde at vokse. Du behøver ikke at gøre andet end at sidde tilbage og lade din krop overtage. Bare hold øje med neglen og sørg for, at den vokser ret tilbage og ikke indvokset. Hvis det er tilfældet, tal med en podiatrist. Held og lykke, og må du vokse en smuk ny tånegl!