Symptomerne af en forstrakt lyske

Atleter på high school, kollegiale og faglige niveauer er modtagelige for lyske pulls . Ikke- atletiske personer kan også trække muskler, mens udføre simple øvelser som stretching, løfte vægte, går eller løber . Afhængigt af dybden og længden af ​​brud , kan symptomer relateret til pull være mild eller alvorlig . En markant forskydning
p Hvis du over- strækning eller rive dine adductor longus , brevis eller Magnus muskler , kan du opleve en pludselig og intens skudt af smerte i toppen af ​​låret . Hvis du trækker lukkemuskler på højre side af kroppen , vil du føle et skud af smerter i højre lår . Hvis du trækker lukkemuskler på venstre side af kroppen , vil du føle et skud af smerter i venstre lår . Et hårdt slag for dine inderlår kan også forårsage din lyske for at opleve en pludselig piercing smerte .

Air springer

mere alvorlige brud , jo mere intens skud af pludselige smerter vil være. Hvis du kører hurtigt, når musklen trækker , som det sker på Olympic og faglige spor sportsfolk , kunne brud sende dig springe i luften for en anden. Dette sker, når en af ​​de tre lukkemuskler popper eller snaps , som den sprænger . Hvis tåre er omfattende , kan du være i stand til at gå på egen hånd.
Stivhed og Svaghed

ømhed, svaghed eller stivhed i lysken , især i nærheden af ​​adductor magnus muskler, er en stærk tegn på, at du har oplevet en lyske pull . Jo mere pres du anvender til musklerne gennem enkle handlinger som at gå eller stå, jo mere mørt, svag og stiv musklen kan blive. Hvis stammen eller brud opstået på din adductor longus musklen , hvilket er tæt på kronen af ​​dit lår , kan du opleve stivhed og svaghed i din hofte område i stedet for på din indre lår .

Blå mærker og træthed

lysken trækker alvorlig nok til at sprænge et blodkar i låret kan forårsage dit lyske muskulatur område at knuse . Anstrengt og trak muskelvæv kan også medføre, at du føler dig træt . Derudover kan dine muskler føles stram eller stiv efter en pull . Aurora Health Care tilråder, at hvile , kompression og elevation er påkrævet , for at musklerne til at helbrede. Hvis du anvender vægt eller pres til din lyske muskel for tidligt, kan du begrænse eller sprænges musklen. Du kan også permanent svække musklen.
Overvejelser

Lysken trækker spænder fra bækken til lårbenet knogle, som er placeret på inderlåret . Trækket , brud eller stamme påvirker musklerne i centrum af kroppen. Pull er særligt smerteligt , fordi disse muskler , også kendt som lukkemuskler , forbinde benene til bækken knogle. Nogle trækker påvirker hofteled, rectus femoris og illiopsoas muskler så godt. Det er derfor, det kan være umiddelbart svært at gå , hvis du trækker din lyske muskel. For at forhindre at belaste eller brud musklen yderligere , søge lægehjælp , så snart du oplever symptomer relateret til en lyske pull . Tilstrækkeligt strækker , før du deltager i anstrengende aktiviteter som hurdling , sprint, fodbold eller basketball hjælper med at sænke dine chancer for at trække din lyske muskel.
Hoteltilbud