Vægtøgning & Plantar fasciitis
Plantar fasciitis er en betændelse i skeden af bindevæv , der spænder fra din hæl til bolden af din fod. Det kan være forårsaget af mange faktorer, herunder sko, der ikke yder tilstrækkelig støtte, stressende aktiviteter , såsom løb og alder. Virkningerne af plantar fasciitis kan være forårsaget eller forværret af vægtøgning. Identifikation smerter forbundet med plantar fasciitis er generelt skarpe og mærkes i den forreste del af hælen. Smerter kan også forekomme i svangen af foden eller i nærheden af bolden.
Funktioner
Plantar fasciitis resultater fra dårlig styrke i foden og underbenet. Samtidig styrke disse muskler kan lindre plantar fasciitis, vægtøgning lægger mere pres på disse muskler og kan gøre smerten værre .
Effekter
plantar fascia understøtter spænding omtrent svarende til det dobbelte af din kropsvægt , så jo mere du vejer , jo mere spænding din plantar fascia er under .
Potentiale
p Hvis smerter forbundet med plantar fasciitis er alvorlige nok til at begrænse mobiliteten , kan det faktisk fremme vægtøgning , som i sidste ende kan forværre tilstanden .
Forebyggelse /Solution
plantar fasciitis kan skyldes buer, der enten er for flade eller for høj. Korrekt sko kan hjælpe med at lindre smerter forbundet med plantar fasciitis uanset vægt. Ice, strække og styrke kan også hjælpe.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tidlige stadier af melanom
- Tubular sclerosesymptomer
- Sådan får plejehjemsanbringelse Betalt af Medicaid
- Sådan diagnosticere Lupus
- Sådan Beregn Body Mass Index BMI
- Sådan behandler Burns i diabetikere
- Hvordan til at identificere livsstil er forbundet med et Sund, langlivede voksne
- Hvorfor er børn med ADHD så svært at komme sammen med
- Self- Esteem Builder Aktiviteter
- De bedste måder til øjeblikkeligt Lavere blodtryk