Endetarmsrevner (Anale fissurer): Årsager, symptomer og effektive behandlinger

En endetarmsrevne eller anal fissur forårsages af en revne i analkanalen. Mulige årsager inkluderer forstoppelse, presning ved afgang, hårde eller store afføringer, inflammation i endetarmsområdet og i sjældne tilfælde, anal sex. Anale fissurer forårsager smerte og blødning. Ifølge Mayo Clinic helbreder 90 procent uden kirurgi. Kirurgi anbefales normalt, hvis det ikke er helbredt efter to måneder. Behandlinger inkluderer selvpleje gennem livsstilsanbefalinger og medicin. I de fleste tilfælde helbreder anale fissurer på få uger.

Udstyr du har brug for

• 20 til 35 g fiber dagligt
• Vand
• Motion
• Ikke-kirurgiske behandlinger

Instruktioner

1. Indtag 20 til 35 g fiber dagligt: For at forhindre forstoppelse og hjælpe afføringen med at passere nemmere. Høje fiber fødevarer inkluderer frugter, grøntsager, fuldkorn, bønner og bleguminoser. I virkeligheden når de fleste ikke disse tal; overvej at tage et fibertilskud, hvis du har svært ved at få nok fiber gennem kosten.
2. Drik tilstrækkeligt med væske: Så din urin er klar eller meget lys gul; dette forhindrer forstoppelse. Vand er det bedste valg.
3. Motionér i mindst 30 minutter flere dage om ugen: Let aktivitet som gåture opfordrer regelmæssighed og øger blodgennemstrømning. Begge fremmer heling.
4. Tal med din læge om ikke-kirurgiske behandlinger: Hvis selvplejemetoder ikke lindrer smerte og blødning. Du måske modtager nitroglycerin-salve, som øger blodtilførelsen til skaden og reducerer tryk. Andre mulige behandlinger inkluderer en Botox-injektion i sfinkteren eller indtagelse af visse blodtryksmediciner oralelt eller topikalt, hvor de knuses og blandes med et gel. Tag al medicin præcis som anbefalet, og underret din læge om eventuelle bivirkninger.