Triggerpunkt vs. cyste: Forstå forskellen

Når man føler en klump under huden eller i musklen, er det vigtigt at skelne mellem en cyste og et triggerpunkt – behandlingen er forskellig. Et triggerpunkt ligger i muskelvæv og udløser smerte ved tryk; en cyste er en lukket lomme med væske.

Cyster

Ifølge Princeton's Wordnet: en lukket lomme i kroppen, ofte med væske, der er udviklet abnormt. Kan opstå overalt – navne afhænger af placering (f.eks. baker-cyste bag knæ, ovariecyste). En ganglion-cyste kan forveksles med triggerpunkt, da den ofte sidder over en muskel og kan give muskelsmerte.

Triggerpunkter

Ifølge "The Trigger Point Therapy Workbook": en knude/klump i en muskelfiber, der gør ondt ved tryk. Triggerpunkter indeholder ingen væske – kun sammentrukket muskelfiber, der forbliver kontraheret.

Definitioner

Et triggerpunkt kan ligge i en muskel ved siden af en cyste, men er ikke en cyste. Et triggerpunkt-område kan indeholde metaboliske affaldsstoffer fanget af kontraktionen, men de er ikke indesluttet i en lomme som ved en cyste.

Behandling af cyster

Læge vurderer: nogle overvåges, nogle drænes, nogle fjernes kirurgisk. Afhænger af placering, gener, indblandelse af kropssystemer, risiko for revne.

Behandling af triggerpunkter

Injektion med lokalanæstetik, strækning, dyb strøgende massage – mål: få de kontraherede muskelfiber til at slippe. Kan udføres af læge, fysioterapeut, kiropraktor, massagerapeut. Selvbehandling muligt, hvis triggerpunktet er tilgængeligt.