|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Sår og skader

Ansigtsblåmærke: Effektive tips til hurtig heling

Ifølge Mayo Clinic opstår blåmærker, når blodkar knuser tæt på hudoverfladen. Blod løber ud i vævet under huden, giver sortblå farve. Kvinder får nemmere blåmærker end mænd (WebMD). Har du et blåmærke i ansigtet – gjem dig ikke. Der findes metoder til at få det til at hele hurtigt.

Instruktioner

  1. Læg kolde kompresser på det blåmærkede ansigtsområde. Kulden reducerer blod, der løber ud i omgivende væv (Sheryl Clark, MD). Blåmærket bliver mindre og mindre alvorligt. Påfør kompress så snart muligt efter skaden. Hold i 20 min. Gentag hvert 2. time.

  2. Efter 24 timer med køling: påfør varme. Brug et vaskelapper søget i hedt vand på blåmærket. Dr. Clark: varme åbner blodkar, så de kan fjerne væske og blodceller hurtigere. 20 min, 3 gange dagligt.

  3. Smør arnika-olie eller -gel på blåmærket. WebMD: arnika kan reducere svulst og smerte. Fås på kosttilskuds-butikker. Følg pakkens anvisning.

  4. Brug vitamin K-creme. Køb rezeptfri og følg anvisning. Vitamin K bruges efter operation til at accelerere hudheling og reducere blåmærker/svulst (WebMD).

  5. Påfør hamamelis (witch hazel) på blåmærket. Indeholder tanniner, der ifølge WebMD kan reducere svulst, hele revnet hud og bekæmpe bakterier. Følg anvisning.

Sår og skader