Sådan Train en amputeret til Walk

Amputation af benet opstår efter traume eller en sygdom, der resulterer i sår , der ikke vil heles . Hvorvidt amputation sker over eller under knæet , kan du være udstyret med en benprotese , og lære at gå igen. Processen vil ske over flere måneder og som regel kræver formel træning med en fysioterapeut . Men der er øvelser, som du kan udføre derhjemme til at forberede gangart uddannelsesaktiviteter. Ting du skal
håndklæde
Pillow Salg One -pund manchet vægte
parallelle stænger
axillært eller krykker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

styrke musklerne i din resterende lemmer for at forberede sig til fods. Læg dig ned på en fast, flad overflade. Placer en pude under dit hoved , rulle op et håndklæde og placere den under din resterende lemmer. Tryk ned mod håndklæde og presse din balde muskler, løft din hofte op fra overfladen. Gentag 10 gange . Vend og ligge på den modsatte side af din resterende lemmer. Løft dit lem op i luften , ved hjælp af musklerne på ydersiden af ​​låret . Gentag 10 gange . Lig på ryggen og placere en mellemstor bolden mellem dine lår . Klem lårene sammen mod bolden og hold nede i tre sekunder. Gentag 10 gange . Løft tilbageværende lem lige op mod loftet og ned igen. Gentag 10 gange . Arbejde op til tre sæt af hver øvelse , og derefter spænde et pund manchet vægt omkring benet for at øge modstanden.
2

Sid i en stol i den ene ende af de parallelle barer. Sæt på din sokkel og benprotese . Bøj knæene - bruge dine hænder til at placere protesen hvis det er nødvendigt - og sætte fødderne fladt på gulvet . Bøj fremad i taljen , push up med dine arme og komme ind i en stående stilling. Snup en parallel bar i hver hånd. Praksis vægt skifte fra side til side for at vænne sig til at bære vægt gennem protesen. Som du forbedre , holde kun én bar på den modsatte side af din resterende lem, og derefter praksis uden armlæn .
3

Progress at gå med en rollator eller krykker. Advance rollator, og derefter træde frem med protesen , efterfulgt af den modsatte fod . Med krykker , begynde med at fremme de krykker og proteser på samme tid , og derefter flytte det modsatte ben fremad. Som du forbedre, simulere en naturlig gå mønster ved at fremme en krykke ad gangen, samtidig med det modsatte ben . Når du føler dig stabil, kun bruge en krykke til at gå , holde det på den modsatte side af protesen. Du kan gå videre til fods uden assistance , når det bliver let.
Hoteltilbud