Hvad skal man gøre for et Bruised Haleben

? Den haleben , eller haleben , er en del af rygsøjlen i slutningen af ​​lænden består af tre forskellige knogle segmenter, der holdes sammen af ​​led og ledbånd (reference 1 ) . Grundet evolution, haleben ikke længere tjener en vigtig funktion i den menneskelige krop , men det gør stadig give en vedhæftet fil til muskler og virker lidt ligesom en pude til når en person sætter sig ned ( henvisning 3). Mens halebenene nemt kan blive skadet , er der ofte en kort hvileperiode , og som regel meget lidt behandling er påkrævet (reference 1 ) . Haleben Skader

Ifølge eMedicineHealth , kvinder er mere tilbøjelige til haleben skader , fordi deres pelvises er bredere end mænd , hvilket gør haleben mere udsat for potentielle skader. De mest almindelige haleben skader opstår fra direkte falder, og normalt resultere i et blåt mærke , forvridning eller et brud på halebenet (reference 1 ) . Generelt symptomer på haleben skader omfatter ømhed , mens du sidder , smerter når man går og ubehag med afføring ( reference 2 ) .

Egenomsorg Behandlinger

Heldigvis mens en forslået haleben kan resultere i alvorlige ubehag , det normalt heler med meget lidt behandling . Faktisk en af ​​nemmeste måder at behandle skaden er ved at give haleben tilstrækkelig tid til at helbrede . Dette kan tage flere dage til flere uger , afhængigt af alvorligheden af den skade, ( reference 2 ) . En patient med en ijured haleben bør også undgå at lægge direkte pres på det i længere tid (reference 1 ) . En doughnut pude , som findes på de fleste medicinske forsyning huse og st nogle købmænd , vil gøre en patient mere behagelig at sidde ned , og også bidrage til den samlede helbredende proces. Hvis du ikke er i stand til at finde en medicinsk forsyning hus, eller et apotek , der bærer disse, eller hvis du ønsker at undgå at bruge penge på puden , et lignende design kan være forældet ved at skære et hul i en gammel pude ( reference 2 ) .

Læger anbefaler også anvende is til det skadede område for omkring 15 til 20 minutter , fire gange om dagen , for de første par dage efter skaden opstår. Desuden kan en læge foreslå spise fødevarer med højt i fiber samt drikke masser af væske for at undgå forstoppelse (reference 1 ) .
Medicinske behandlinger

typisk vil en forslået haleben ikke kræver alvorlig medicinsk behandling. Dog kan en læge give medicin til at hjælpe med smerte kontrol. Hvis over-the -counter medicin som ibuprofen ikke hjælper , kan en læge give patienten en stærkere smertestillende medicin. Derudover kan en læge ordinere fæces blødgørere som en anden måde at forhindre forstoppelse.

I mere alvorlige tilfælde kan en patient modtager en injektion af lokalbedøvelse at mindske smerter . Hvis smerten har varet i flere måneder , kan en patient overveje en mere alvorlig procedure , såsom at fjerne haleben gennem kirurgi (reference 1 for alle ovenfor).
Hoteltilbud