Gentagne belastningsskader (RSI): Symptomer, årsager og behandling
RSI – gentagne belastningsskader
En gentagen belastningsskade (RSI) opstår på grund af overbelastning af en bestemt kroppsdel, normalt hånden, armen eller håndleddet. Selvom forebyggende foranstaltninger kan træffes, er behandling nødvendig, når de første symptomer begynder at vise sig.
Tidlige symptomer
De første tegn på en gentagen belastningsskade er korte perioder med smerte og muligvis benummenhed i det pågældende område. Smerteperioderne forværres over tid.
Udseende sanser
Ifølge USAToday's Health Encyclopedia føler nogle ofre for en RSI brændende eller prikkende i og omkring det pågældende område.
Forværrede symptomer
Da skaden bliver værre ved fortsat overbelastning, kan den ramtte opleve svaghed og træthed i kroppsdelen. For eksempel, hvis håndleddet er påvirket, kan personen måske ikke gribe med nogen styrke.
Tegn på et alvorligt problem
Hvis den gentagne belastningsskade ikke behandles, vil symptomerne fortsætte med at forværres. Den skadede person vil til sidst ikke være i stand til at bruge den pågældede kroppsdel uden en stor del smerte.
RSI-behandling
Ofre for en mild RSI kan behandle smerten med antiinflammatoriske mediciner, såsom ibuprofen. At arbejde med en ergoterapeut for at lære korrekte måder at bevæge kroppsdelen på kan hjælpe med at forhindre en forværring af tilstanden og fremtidige skader.
Sår og skader
- Naturlige midler mod skrammer og snitte: Urteheling
- Låre-kompression: Guide til anvendelse af elastisk bandage
- Meniskus: Forståelse af halvmåneformen i videnskab og medicin
- Behandling & restitution af udfaldet skulder: En omfattende guide
- Naturlig lindring af hælbenknoglespor: Hjemmemidler og smertehåndtering
- Gravfod / Immersion-fod: Helingstid og behandling
- Forståelse af de tre typer smerte: Fysisk, emotionel og psykologisk
