Behandling & restitution af udfaldet skulder: En omfattende guide

Udfaldne skuldre er utrolig smertefulde og kan være vanskelige at behandle. Ofte kan den fulde behandlingsforløb for en alvorligt udfaldet skulder tage flere måneder, eller endda længere. Det er dog muligt at behandle og fuldt ud rehabilitere en udfaldet skulder med succes, givet den rigtige tid, opmærksomhed og ressourcer.

Det skal du bruge

• Armestøtte

Instruktioner

1. Immobiliser det pågældende arm i en armestøtte så hurtigt som muligt. Dette vil minimere smerten og hjælpe med at holde skaden fra at blive værre.

2. Bestem, om der er andre, alvorligere skader, der følger med den udfaldne skulder. Mange gange er en udfaldet skulder så smertefuld, at den kan maskere andre, alvorligere skader, der er opstået i samme trauma. Sørg for, at der ikke er nogen ekstra, livstruende skader, før du fortsætter med at behandle den skadede skulder.

3. Få ekspert medicinsk hjælp til den skadede part. Det er ikke rådgivende for andre end medicinske fagfolk at forsøge at sætte skulderen tilbage i led.

4. Lad professionellen sætte skulderen tilbage i led. Det kan være utrolig smertefuldt, men er absolut nødvendigt. Nogle gange kan smertestillende gives til patienten i forvejen. I sjældne tilfælde, hvor udfaldet er virkelig alvorligt, kan en generel anestesi gives under procedure.

5. Immobiliser skulderen i en armestøtte i et par uger. Under de værste, mest smertefulde restitutionsfaser efter udfaldet, er det bedst bare at holde armen i en armestøtte og lade den helbrede.

6. Efter de værste smerter er væk, påbegynd fysioterapi for at rehabilitere den skadede skulder. De hovedmål for denne rehab skal være at styrke rotatormanschetten-musklerne og genvinde fuld bevægelsesomfang i den skadede skulder.