Forståelse af forhærdninger på fødder: Årsager, forebyggelse og lindring

Forhærdninger er fortynding af huden på fødderne på grund af pres, der kan være irriterende såvel som smertefulde. Den bedste måde at undgå forvirringen af en sådan lidelse er at vide, hvad der forårsager dem, for at forhindre dem i at dukke op.

Pres

Forhærdninger dannes fra pres på foden. De dukker normalt op på tæernes toppe, men de kan også dukke op på sålen eller mellem tæerne.

Almindelig årsag

Stramme sko er en almindelig årsag til forhærdninger på foden. Hvis skoen konsekvent komprimerer et område af foden, vil forhærdninger begynde at dukke op. Dog kan de også dannes, hvis sko er for løse, fordi foden gnider mod indersiden af skoen, muligmod en søm eller syning.

Gå

En person med en abnormal gang er sandsynligvis til at have forhærdninger. Det skyldes den mærkelige pres, der lægges på hans eller hendes fødder ved gang.

Misdannelser

En tå-misdannelse kan også forårsage forhærdninger til at dukke op. For eksempel er hallux valgus (bunions) bump på stor-tåets led, der kan få foden til at gnide indersiden af en sko ubehageligt. En hammer-tå, hvor tåen krøller som en klo, ligesom en bunions, fører til forhærdninger, af samme ubehagelige gnidning, det skaber inde i skoene.

Forebyggelse/Løsning

Den bedste måde at undgå forhærdninger er at bære sko, der passer dine fødder korrekt i længde såvel som bredde. For at behandle en forhærdning anbefaler Dr. Foot en bimssten og fodcreme. Bær også sokker for at forhindre overdreven gnidning af foden inde i skoene. Diabetiske patienter bør konsultere en læge og ikke forsøge at selv-behandle fodsygdomme.