Om spinal stenose & kirurgi

Spinal stenose = forsnævring af spinalkanalen + pres på rygrad. Ofst ved 50+ år (aldring/slid). Kirurgi (alvorlige tilfælde): udvider kanal, nogle gange stang til at stabilisere ustabile partier.

Efterbehandling (4 trin)

  1. Orale smertestillende: Udskrivning typisk næste dag. Læge forskriver smertestillende – vigtigt for heling (sår, muskelsnit, rygradsoperation). Stangen giver ingen smerter, du vil aldrig være opmærksom på den.
  2. Ergoterapeut før udskrivning: Lær hvilke aktiviteter at undgå, hvilke øvelser at gøre. Terapeut kan holde dig indtil du kan: komme ud af seng, stå stabilt, tøje dig, gå nogle trapper op/ned.
  3. Varm kompres/dusj: Afslapper muskler. Du kan føle stramhed i skuldre/omkring rygrad uger/måneder efter. Varme hjælper.
  4. Fysioterapi ~1 måned efter: Når sår helbredet. Øvelser forbedrer udholdenhed, bevægelsesomfang, styrke, bygger mave-muskler → mindsker pres på rygrad.