Sådan Forklar rygsmerter

Du vil være mere effektiv i at forklare rygsmerter , hvis du har en grundlæggende forståelse af spinal anatomi . Kig på et diagram af spines , opmærksom på ryghvirvler. Find billeder af normalt udseende cervikal og lumbal diske og billeder af svulmende eller diskusprolaps diske. Så se på diagrammer , der skildrer thecal vej, en struktur, der styrer nerve rødder nær rygsøjlen. Prøv at finde billeder af diskusprolaps diske trykke på thecal vej, som forårsager smerte at udstråle fra bagsiden til de nedre ekstremiteter . Instruktioner
1

Start en diskussion af rygsmerter ved at forklare de forskellige mellem akutte og kroniske rygsmerter . Akutte smerter stammer fra en nylig skade eller hændelse , såsom at vride ryggen den forkerte vej eller bøjes for en lang strækning af tid . Akut smerte normalt aftager med konservativ behandling gerne hvile , smertestillende og fleksion - forlængelse øvelser.
2

Kroniske smerter er smerter , der forbliver og kan være vedvarende eller intermitterende , let eller svær . Det forsvinder ikke med konservative midler. Kroniske rygsmerter kan stamme fra traumer eller fra en gradvis degeneration af ryghvirvler , der udgør både de cervikale og lumbale pigge.
3

Diskuter årsagerne til rygsmerter. Adskil årsagerne til dem, der stammer fra hverdagens aktiviteter , dem, der blev fremkaldt af traumer og dem, der skyldes den aldrende proces .
4

Identificer dagligdags årsager til rygsmerter som siddende eller stående forkert, mangel på motion mavemuskler , der får dem til at svække , løfte tunge genstande uden ordentlig støtte , og sidder eller bøjning i lange perioder.
5

Beskriv hvordan traumatiske begivenheder som bilulykker kan forårsage både akutte og kroniske rygsmerter . Forklar, hvordan traumer kan forårsage en disk i enten cervikale , thorax eller lumbale pigge til at bule eller herniate . Når det sker , det fortrængte disken lægger for meget pres på nerverne , der forårsager smerte , der rejser fra midten eller lavere tilbage i hofter, lår, ben og fødder.
6

Define " degeneration ", en almindelig årsag til, at folk over en vis alder begynder at føle rygsmerter. Der findes ingen alder, når degeneration først vises. Forklar, at diske i de cervikale og lumbale pigge naturligt degenerere med alderen og brug. Når diske degenerere , de svækker og bliver mere modtagelige for skade.
7.

understrege vigtigheden af motion forebygge rygsmerter. Når kroppens mave, ryg og ben muskler bliver styrket ved motion , er de ikke tilbøjelige til at skader som buler eller knoglebrud.
Hoteltilbud