Massage for iskiassmerter

Ischiadicus smerte kan indikere et væld af underliggende forhold . Nogle af disse er alvorlige og kræver lægehjælp ; men i mange tilfælde kan professionel eller selvstændig massage lindre og endda forebygge nerve -og muskelsmerter . Betingelse

Iskias refererer til intens smerte forårsaget af kompression af iskiasnerven . Den fornemmelse udstråler fra ballerne i hoften og bagsiden af ​​benet , oftentimes påvirker den ene side af hoften mere akut end den anden.
Årsag

Ifølge Stephen H. Hochschuler , MD , sande ischias resultater fra betingelser, herunder lumbal diskusprolaps diske, lumbal spinal stenose , piraformis syndrom , isthmic spondylolistese ( gled hvirvellegemerne forårsaget af en stress fraktur ), bækkenet dysfunktion , og i sjældne tilfælde , infektioner eller tumorer. Massage og neuromuskulære terapeut Ben Crabtree bemærker, at andre, mindre alvorlige lidelser kan også forårsage smerte og pres , der efterligner iskias .
Massage

Professional , bistået og selv- massage teknikker kan forbedre iskias ved at slappe af stressede muskler , lindre pres , og reducere den samlede ubehag. Selv i akutte tilfælde , der kræver medicin eller operation, kan massage give yderligere smertelindring og ledelse.
Teknik

En professionel massage terapeut skal vurdere hver enkelt kundes individuelle tilstand for at bestemme de bedste teknikker og positioner i hvert enkelt tilfælde. Almindelige teknikker til selv-massage omfatter blidt målrette piriformis musklen (bag hofteleddet , nær iskiasnerven ) i hånden, med is til at reducere kompression og følelsesløs smerte eller med varme til at strække og slappe musklerne og at lindre smerter.

Advarsel

Som nævnt ovenfor , nogle årsager til ischiadicus smerter er alvorlige og kræver lægehjælp uden for massage terapi . Uanset om du beslutter dig for at se en massage terapeut , skal du kontakte din læge om ischiadicus smerte for at bestemme den sikreste og mest effektive indsats og for at sikre, at anvendelsen af varmt eller koldt massage pres ikke vil have nogen negativ effekt på din tilstand.
hoteltilbud