Hjemmelavet Ris varmepude

En hjemmelavet ris varmepude er uundværlig for at lindre mange former for muskelsmerter og spændinger. Denne type pude opvarmes i mikrobølgeovn eller afkøles i fryseren i mange forskellige typer af smertelindring. For at holde pads frisk og ren, gemme dem i gallon størrelse plast lynlåsposer . Varme pudematerialer

Hjemmelavet varmepuder kan være så simpelt som en ris fyldt bomuld sok med den bundne ende eller så komplekst som en pude , der kan draperet omkring dine skuldre som et sjal . Du kan vælge at bruge stoffer såsom fleece eller flannel for ekstra blødhed og holdbarhed kontra standard bomuld.

Andre fyldninger udover ris til at bruge i din varmepude er boghvede , hørfrø og lavendel som alle er flerårige favoritter . Ris og boghvede er almindeligt anvendt på grund af deres vægt , varme retentive egenskaber og evne til at levere fugt. Hør frø er mere ofte anvendes i køle pakninger, og duften af ​​lavendel er kendt for beroligende sanserne.
Square Hot Pack

grundkvadrat hjemmelavet ris varmepude er den mest alsidige . Du kan bruge det til din ryg eller anden specifik kropsdel. Det kan foldes og bruges bag nakken for at lindre spændinger . Start med to stykker stof cirka tolv inches af tolv inches. Sy sammen tre og tre fjerdedele af de sider , vrangen ud . Drej firkanten højre side ud og sy tre lodrette linjer i , den ene ned i midten , og en dividere hver af de to halvdele . Fyld varmepude med ris, efterlader omkring to inches ved hver ende af sømmene for at tillade fyldstoffer bevæge sig frit. Fyld puden til et punkt, hvor det er fast , men stadig fleksibel. Ryst fyldet ned til den uåbnede ende og slut ved at dreje i det ufærdige kant og sy puden lukket.
Neck Wrap

Gøre nakkeomviklingen med to stykker stof , ca tyve inches lang med fem inches bred. Den syteknik er den samme som for den firkantede pakke , men sørg for, at åbningen til ris er en af ​​de korte ender. Når du tænder pakken højre side ud til at sy i de lodrette linjer , kan du bruge otte kortere rækker sting . Start og stop omkring tre fjerdedele af en tomme fra hver ende af hver linje af sømme til varmepuden fyldstof at flytte rundt. De enkelte rækker sting er vigtige i alle varmepuder , men så meget mere i nakkeomviklingen fordi det er vigtigt at være i stand til at bøje pack til at passe til formen af halsen og samtidig holde ris fyldstof i alle sektioner i puden . Fyld puden med ris , og sy åbningen til slut.
Back varmepude
p Hvis du vælger at gøre en back varmepude , designe det, så det er større end pladsen varmepakning og er rektangulært. Tolv af atten inches er en god størrelse , der vil rumme en række forskellige organ størrelser. Igen, syning retninger er de samme som for enhver anden form for hjemmelavet ris varmepude . Den eneste undtagelse er , at ryglæn kræver syning i mindst seks linjer af lodrette syninger til afsnittet ud områderne for fyldstof. Også klar over , at på grund af sin betydelige størrelse , at bagsiden varmepude kræver en meget større mængde af fyldstof. Du kan mikroovn dette pad, som enhver hjemmelavet ris pad, men bemærk, at det tager flere minutter at varme den til den ønskede temperatur .
Hoteltilbud