Restless Legs Syndrome og kalium: Forstå sammenhængen

Begrebet Restless Legs Syndrome kan lyde underholdende, men det er ikke sjovt for de millioner af mennesker, der lider af det. Denne neurologiske forstyrrelse, der uafbrudt tvinger folk til at bevæge deres ben, røver folk (og deres sengepartnere) for søvn nat efter nat. Det kan gøre sidderen i et fly, klasse, møde eller endda et teater til en prøvelse. RLS-lidende er klar til at prøve alt fra receptpligtige mediciner til kosttilskud og homøopatiske midler for lindring.

Receptpligtige midler

Flere lægemidler til RLS er tilgængelige, herunder Mirapex og Requip. Begge mediciner bruges til behandling af Parkinsons sygdom og skrives også ud til alvorlige tilfælde af RLS. RLS-lidende, der bruger disse receptpligtige mediciner, har rapporteret succes med at stoppe rystelser og den "krybende" fornemmelse, der er forbundet med syndromet. Bivirkninger inkluderer søvnighed, svimmelhed og kvalme.

Ikke-farmaceutiske midler

RLS-lidende, der ikke ønsker at stole på receptpligtige mediciner på grund af omkostninger eller bivirkninger, vender sig til en lang række ikke-farmaceutiske midler, herunder massage, jerntilskud, strømpebukser eller kompressionsstrømper, tonic water, vitamin E, 5-HTP, folsyre, kolde pakker, akupunktur, co-enzym Q, æbleeddike, homøopatiske midler, marijuana, calciumtilskud, magnesiumtilskud og kaliumtilskud enten alene eller i kombination med calcium og magnesium.

Endda et folkemiddel om at lægge en stykke sæbe i sengen, under lægetæppet tæt på fødderne, har nogle anførere.

Rapporter om succes med nogen af disse midler er anekdotiske, og ingen klinisk bevis understøtter succes af nogen ikke-farmaceutisk behandling. En kur, der virker for én person, kan være helt uvirkningsfuld for en anden.

Kalium som RLS-behandling

Kalium, et essentielt mineral også kaldet et elektrolyt, er nødvendigt for vækst. Elementet spiller også en rolle i nerv- og muskelfunktion. Fordi kalium påvirker muskelkontraktioner og nervimpulser, er det blandt de mange ikke-farmaceutiske midler, der prøves af RLS-lidende. Som med de andre ikke-farmaceutiske midler, er succes med brugen af kalium til Restless Legs Syndrome anekdotisk.

Kaliummangel er ofte resultatet af urinært tab. Patienter, der har brug for diuretika, kan blive foreskrevet kaliumtilskud i forbindelse med diuretiket eller få at vide "spis en banan".

Udover bananer indeholder andre kaliumrige fødevarer appelsiner, blommerjuice og tomatjuice, cantaloupe og honningmeloner, oksekød, kylling og fisk, herunder laks og sild. En banan giver det samme som en kaliumglutamat-tablet.

Fare ved kalium

Fordi kalium er rigeligt i en velbalanceret kost, bør det ikke være nødvendigt at tage tilskud. Som med ethvert kosttilskud, skal du rådføre dig med din læge, før du tilføjer kalium. Spørg din læge, om han tror, at kalium vil hjælpe dit RLS. Fri kaliumtilskud kan være farlige for dit hjerte. Hvis du tager kaliumtilskud til RLS eller andre årsager, bed din læge om at overvåge dit kaliumniveau.